最強のモテ肌へ｜メンズスキンケアのおすすめ商品25選と肌ケアのやり方を紹介

最近は、男性でもスキンケアを行い、キレイな肌を手に入れることが一般的になってきました。

カネボウの調査によると、ビジネスシーンでは、男性の約60％が「清潔感がある」を重視しています。
女性から見た好ましい印象をもつ男性の要素は「清潔感がある」が80％を超えており、男性よりも肌の美しさを重視する傾向にあります。

女性の社会進出が目覚ましい昨今、男性以上に女性に好印象を与えるのは必須です。
逆に、肌に清潔感がないと判断されると多くの女性に不快感を与えることになります。

女性が男性に清潔感のない印象を受ける要素には、「肌」にかかわる要素が3割を超えています。

 

男性に対して「清潔感がない」と感じるとき

• 肌がベタついている・・・36.5％
• 肌がテカテカしている・・・33.9％

引用：株式会社カネボウ2018年4月「清潔感はビジネスマンの美徳」

個人的には、「清潔感」は、服装や靴など身の回りで判断されていると思っていたので、この結果は意外に思いました。
女性は、思っていた以上に、男性の「肌」を見ているんですね。

このように、男女ともに「清潔感」を肌で判断する割合が多いことで、メンズスキンケアの重要性が増しています。

アースケアの調査結果によると、63.9％の男性がスキンケアをしていて、36.1％の男性はスキンケアをしていないことが明らかになりました。

モテ肌をつくるにはスキンケアがかかせませんが、「スキンケアの方法がわからない」「何を使ったらいいかわからない」という男性もいらっしゃると思います。

そこで、本記事では、私が20年以上実践している「肌に清潔感をもたらすメンズスキンケア」を分かりやすく解説します。

実は、私は20代のころ、肌荒れに悩んでいました。
生まれつき肌が敏感で、幼いころから少しの刺激で赤くなったり、かゆみが生じていました。
思春期が終わったころから、顔の乾燥がひどくなり、粉が吹いて、皮膚が剥がれてポロポロと。

社会人になった頃には、症状がひどくなり、皮膚がフケのようにスーツに付いてしまい、非常に不潔な印象を与えていました。
営業職だったので、初対面で合う人が多く、非常に苦痛を感じていました。

「20代で、こんなに肌がボロボロだったら、これから年を取っていったらどんなに汚くなるのだろう」と絶望していました。

現在、 40代後半。
普通なら20代のころより肌が汚くなって当たり前です。

でも、20代の頃と比べると、今の方がずいぶんキレイな肌です。

きっかけは、24歳の化粧品製造会社への転職です。
化粧品製造会社に入社してから、スキンケアの知識、化粧品の製造開発を行った経験を活かして、20年以上メンズスキンケアを行ってきました。

その結果、20代のころより格段にキレイな肌を手に入れることに成功しました。
ぜひ、本記事を参考にして、あなたも清潔感のあるキレイな肌を手に入れてください。

特に、2～4章の具体的なメンズスキンケアは、私と同じように脂性肌・乾燥肌・敏感肌・ニキビなど、肌荒れに悩む男性におすすめです。
時間がない人は、2～4章だけでも参考にしてください。

１．メンズスキンケアの基本は、「洗う」「潤す」「守る」

スキンケアとひとくちにいっても、多種多様なやり方があります。
使用する化粧品も、「化粧水」・「ローション」・「乳液」・「保湿クリーム」・「美容液」と、あげればきりがありません。

「どうやってメンズスキンケアを行うのか？」
「どの化粧品が必要なのか？」
女性であっても迷うのに、ただでさえスキンケアや化粧品の知識が少ない男性は混乱しますよね。

何を隠そう、私も最初は大混乱しました。
でも、安心してください。

メンズスキンケアといっても、何も特別なことをする必要はありません。
大切なポイントは、たった3つです。

上記の「洗顔」と肌を「潤す」スキンケア、そして「保湿」の3つを、できるだけ肌に刺激を与えずに行うことが大切です。

私はこの3つのポイントを守って20年間ケアを続けてきたおかげで、アラフィフの今の方がきれいな肌です。
ぜひ、あなたもこれから紹介するメンズスキンケアを実践してください。

2．メンズスキンケア「洗顔」の正しいやり方と注意点

メンズスキンケア、1つ目のポイントは「洗顔」です。
洗顔の目的は、肌を清潔に保つことです。

洗顔によって肌の余分な皮脂や汚れを落とすだけでなく、洗顔後、肌にうるおいを与える保湿を効果的に行うことができます。

そのためには、正しい洗顔のやり方と洗顔を行う適切な頻度。
そして、男性ならではの注意点を守る必要があります。

2-1．洗顔のやり方

肌には、皮脂や角質、空気中の汚れなどが溜まります。
洗顔が不十分だと、肌に残った皮脂や汚れがもとで炎症が起やすい肌状態になります。

炎症が起きると、ニキビや毛穴の黒ずみが増える原因に。
見た目もベタベタ・テカテカ肌になります。

特に、皮脂は肌荒れだけでなく、女性が不快感を感じる大きな原因になります。

改めて、女性が男性に清潔感のない印象を受ける要素をみると、、、

肌がベタついている・・・36.5％ 肌がテカテカしている・・・33.9％

どちらも皮脂が原因です。
そのため、不要な皮脂はできるだけキレイに落としたいものです。

また、洗顔が不十分だと、洗顔後に行う保湿効果を阻害します。
そのため、洗顔によってしっかりと汚れを落とす必要があります。

メンズスキンケアの洗顔法

①清潔な手で、洗顔料を泡立てる 泡立てが不要なものは、そのまま肌になじませます
②できるだけ肌をこすらず、指の腹で顔全体に塗り広げてください。 ※乾燥や皮脂が少ない場合は、洗顔料を使う必要がありません。 その場合は、36度程度のぬるま湯で顔を洗ってください。
③人肌程度のお湯で洗い流す Uゾーンや髪の毛の生え際は、洗顔料が残りやすいです。 洗い残しがないように、丁寧に洗い流しましょう。 洗顔後は、タオルでしっかりと水分を拭き取りましょう。

 

2-2．洗顔の頻度

皮脂が多い場合は、洗顔料を頻繁に行う人がいます。
でも、メンズスキンケアの洗顔は、基本的に起床後・入浴中の1日2回でOKです。

皮脂がたくさん分泌されると、ベタベタとして気持ちが悪いので、洗顔したくなる気持ちは分かります。
ただ肌状態によっては、1日に何度も洗顔すると肌の刺激になります。

肌に刺激を与えることで、皮脂の分泌が増えると、ニキビや毛穴の開き、肌荒れなどを引き起こす可能性が高まります。

アースケアの調査によると、最も多くの男性が気になっている肌悩みは「ニキビ」であることがわかります。

洗顔による肌の刺激がニキビなどの肌悩みの原因になっている可能性もあります。やたらと洗顔することは控えましょう。

ただし、日焼け止めを使った際は、帰宅後、すぐに洗顔してください。
日焼け止めは、肌にとって異物なので肌への刺激になる可能性があります。

もし、どうしても洗顔したいなら、「ぬるま湯」で洗いましょう。
男性の肌は、メイクをしているわけではないので、ぬるま湯でもある程度の汚れは落ちます。

3.  メンズスキンケア「化粧水」の正しい使い方と注意点

洗顔で肌の汚れを落とすことができますが、洗顔後や入浴後の肌は、皮脂や常在菌が減っており、バリア機能が低下します。

バリア機能が低下すると、肌は無防備になり乾燥状態に繋がることも。

特に入浴後は、高い体温や気温によって、さらに乾燥しやすい肌状態になります。

このような状態は、非常に肌に刺激を与えやすく、肌荒れの原因にもなります。
だから、洗顔後や入浴後は、できるだけ早く肌に潤いを与え、保湿することが大切です。

3-1.  化粧水の使い方

メンズスキンケアで化粧水を使う方法

①清潔な手やコットンに化粧水をとる ※使用する商品が推奨する量を使いましょう
②顔全体にやさしくなじませる 水分は肌にすぐに浸透します。 たたくようなパッティングは不要です。

3-2.  化粧水より「オールインワンタイプの保湿クリーム」が最強の理由

化粧水は肌に「水分」を与えるだけです。

「化粧水をつければOK」と、男性は、化粧水のみをスキンケアとして行いがちです。

でも実は化粧水だけでは、保湿ケアはほとんど行えていない状態。

むしろ、化粧水だけでは、補った水分も蒸発してしまいやすくなります。

水分が蒸発する際に熱が奪われ、肌がより乾燥しやすくなり、摩擦やバリア機能の低下を促す結果に。

大事なポイントは、化粧水だけではなく、「乳液・クリームで油分や保湿成分も補うこと」で、水分と油分のバランスが整った「潤いが持続する肌」を目指せます。

ただし、毎日たくさんのスキンケアステップをこなすのは、男性にとっては、手間がかかり面倒と感じ、長続きしない方が多いです。

そこでおすすめなのが、化粧水・乳液が1本で補える「保湿効果の高いオールインワンの保湿クリーム」。

洗顔＋オールインワンの2ステップでバリア機能を守り、敏感肌をケアしましょう。

メンズのスキンケアをまとめます。

4．メンズスキンケア「保湿」の正しいやり方と注意点

メンズスキンケア、3つ目のポイントは「保湿」です。

保湿の目的は、肌に水分と油分を補給して、うるおいのある肌状態を保つことです。
そうすることで、バリア機能がはたらき、ニキビ、毛穴の目立ち・黒ずみなど、肌荒れを防げます。

そのためには、「正しい保湿方法」と「保湿を行う最適なタイミング」が大切。
詳しく見ていきましょう。

4-1．保湿の方法とタイミング

メンズスキンケアの「保湿」の方法は、肌に適量の水分と油分、保湿成分を補給。
そして、その状態を維持することです。

水分と油分、保湿成分の3つをバランスよく補給することがポイントです。
３つをバランスよく補給できる高保湿の化粧品を使用しましょう。

保湿するタイミングは、2つあります。

• 洗顔後、入浴後
• 肌の乾燥を感じた時

詳しく見ていきましょう。

4-1-1．洗顔後・入浴後は、できるだけすぐに保湿しましょう

洗顔後や入浴後の肌は、皮脂や常在菌が減っており、バリア機能が低下します。

バリア機能が低下すると、肌は無防備になり乾燥状態に。
特に入浴後は、高い体温や気温によって、さらに乾燥しやすい肌状態になります。

このような状態は、非常に肌に刺激を与えやすく、肌荒れの原因にもなります。
だから、洗顔後や入浴後は、できるだけ早く保湿しましょう。

洗顔や入浴のすぐ後は、タオルで水分をふき取ってもすぐに乾燥を感じることはありません。
個人差があるのですが、大体3～10分程度で肌に突っ張りを感じます。

ちなみに、私は3分以内に突っ張りを感じます。
突っ張りを感じるということは、肌が乾燥しているので保湿するタイミングとしては手遅れです。
できるなら、突っ張りを感じる前に保湿してください。

4-1-2．乾燥を感じたらすぐに保湿しましょう

肌質や環境によって、肌が乾燥するタイミングは人によってさまざまです。
敏感肌や乾燥肌は、すぐに肌内の水分が無くなり、乾燥状態になります。

また、冷暖房の直風を受けたり、湿度の低い環境も、肌の乾燥を促します。
外出時に紫外線を浴びることも乾燥肌の原因に。

そのため、肌に突っ張りやゴワゴワを感じたら、すぐに保湿しましょう。
男性の場合は、メイクをしていないため、塗りなおしも容易なので、保湿化粧品の重ね塗りがおすすめです。

持ち運びが容易で、簡単に塗れる保湿化粧品がおすすめです。

4-1-3．保湿のやり方

①清潔な手に、必要量をのせる
②顔全体に、まんべんなくクリームを塗る

4-2．メンズスキンケアに使う保湿化粧品の注意点

洗顔と違い、保湿する方法は、男女ともに同じです。
そのため、特に注意することはありません。

むしろ、「男性と女性の保湿方法が違う」という誤解に注意する必要があります。
そのために不用意にメンズコスメを使うと、肌荒れの原因やデメリットが増える場合があります。

①「皮脂分泌が多い男性肌用」に作られたメンズコスメに注意

皮脂の分泌量を理由に作られたメンズコスメは、「油分が少ない傾向」にあります。
「男性は油分が多いから、保湿化粧品の油分も少なくていい」という考え方です。

確かに、男性の肌は女性と比べると、皮脂の分泌が多い傾向があります。
女性は年齢と共に減りますが、男性はずっと分泌され続けます。

でも、保湿するときは、洗顔した後なので、肌の油分が少なくなっています。
にもかかわらず、油分の少ないメンズコスメを使って保湿すると油分不足になります。

肌の油分が不足すると、バリア機能が衰えて、肌内部の水分が蒸発。
特に男性の肌は水分蒸散量が多いので、肌は乾燥状態になります。

肌が乾燥状態になると、外界の刺激に弱くなるために、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されます。
油分の少ないメンズコスメを使うことで、さらに皮脂が過剰分泌される悪循環に陥ります。

だから、油分の少ないメンズコスメではなく、油分もしっかり配合された保湿化粧品を使いましょう。

②使い終わりがサッパリするメンズコスメに注意

男性の多くは、子供のころからスキンケアを行っていません。
そのため、スキンケアをし始めたころは、肌の上に化粧品がのっている状態を気持ち悪く感じます。

そこに、男性肌の特徴である皮脂がまざって、さらに不快感を感じます。
そのため、少しでも男性の感じる不快感を取り払うために、メンズコスメには「メントール」や「アルコール」を配合しているメンズコスメがあります。

メントールやエタノールは、揮発性の高さから、化粧品の使用後にスッーっとして爽快感を感じます。
これらの成分は、健康肌なら問題ありませんが、敏感肌や乾燥肌に使用すると刺激になって肌荒れの原因になる場合があるので、注意が必要です。

③アイテム数の多い保湿化粧品に注意

保湿を目的とした基礎化粧品は、大量にあります。

• 化粧水
• ローション
• 乳液
• 保湿クリーム
• 栄養クリーム
• 美容液
• アイクリーム
  など。

ポーラ文化研究所発表の「スキンケア化粧品の所有・使用状況と スキンケア化粧品の所有・使用状況と１週間のスキンケア状況」によると、女性が使う化粧品の平均使用個数は6.3個です。
メンズスキンケアは、女性と同じでいいといいましたが、正直、こんなにたくさんの化粧品を使うのは苦痛ではないでしょうか？

私は苦痛です。
面倒なことは大嫌いです。

女性は、スキンケアそのものを楽しむ人も多く、たくさん使うことで満足度が高まる傾向にあります。
一方、男性は、たくさんの化粧品を使うことに苦痛を感じる傾向にあります。

苦痛を感じるとメンズスキンケアが続かなくなります。
メンズスキンケアを止めると、美容効果がなくなり、今まで費やしてきた時間やお金が無駄になります。

また、たくさんの化粧品を使ったからといって、保湿効果が高いわけではありません。
たったひとつだけでも高保湿の化粧品はあります。

そのため、保湿ができる必要最低限のアイテムでスキンケアを行ったほうが賢明です。
すくないアイテム数でスキンケアが完了するメンズコスメを選びましょう。

個人的には、私も使用しているオールインワン化粧品がおすすめです。
ひとつで保湿ができるので楽チンです。

メンズコスメ選びに迷われる場合は、「メンズコスメの失敗しない選び方｜脂性肌・乾燥肌・ニキビにおすすめ」を参考になさってください。

5.  メンズの「洗顔」と「保湿」｜アイテムの選び方

5-1．洗顔料の選び方

洗顔料は、肌質にあわせて選びます。

肌質・肌タイプには、「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「敏感肌」の4つがあります。

それぞれの特徴とおすすめの洗顔は以下の通りです。

肌質 肌タイプ	特徴	おすすめの洗顔
乾燥肌	・角質層の水分量が低下している ・外部からの刺激を受けやすい ・洗顔後につっぱりやすい	・肌の水分や皮脂を落としすぎない ・洗い上りがしっとりしたタイプ
脂性肌	・皮脂の分泌量が多い ・顔がテカりやすく毛穴が開きがち ・鼻周辺の赤みが目立つ	・皮脂をほどよく落とす ・洗浄力が強すぎるものはNG
混合肌	・部位ごとに乾燥肌と脂性肌 ・Tゾーンはテカりやすい ・目元や頬は乾燥しやすい	・水分や皮脂を落としすぎない ・Tゾーンは皮脂をほどよく落とす
敏感肌	・かゆみや赤みが出やすい ・外部からの刺激を受けやすい ・化粧品で肌トラブルが起きやすい	・なるべく肌に負担をかけない ・低刺激なものを選ぶ

脂性肌の人は、皮脂汚れがすっきり落とせる石鹸系の洗顔料も一つの手段です。

一方、乾燥肌の人は洗浄力が穏やかなタイプの洗顔料がおすすめです。

洗浄力が弱めのものは、敏感肌や乾燥肌に。
洗浄力が強いものは普通肌や脂性肌に、適しています。

ほかにも、「ノンコメドジェニック済み」であれば、ニキビ肌におすすめできます。

また、「洗顔料に何を選ぶか」と同じくらい「洗顔料を使う回数」にも気を付けましょう。

洗顔料の洗浄力は、ときには肌の皮脂を落としすぎる場合があります。
ですから、洗顔料を使った洗顔は、朝晩2回だけにしておきましょう。

皮脂を落としすぎず、それでいて清潔を保てるのがこの回数です。

皮脂を落とすケアばかりしていると、肌のバリア機能が低下し、さらに乾燥が進行・常態化する「悪循環」に入ってしまいます。

5-2．保湿アイテムの選び方

保湿アイテムを選ぶ際は、なるべくオールインワンタイプの保湿クリームを買うようにしましょう。

普通の乳液は、油分を肌に与えることによって、化粧水が肌に補給した「水分」を蒸発させず、維持することが目的です。

したがって、化粧水と乳液の2つのアイテムを使う必要があり、手間もかかりますし、お金の面でも負担になります。

しかしオールインワンタイプの保湿クリームであれば、大半が「油分2割・水分8割」の商品のため、「水分」と「油分」の両方を1度に与えることができるのです。

ひと塗りで保湿が完了するので、肌に余計な刺激を与えないのもメリット。

時間的にも金銭的にも優れているため、スキンケアを始めたばかりの方には、一番おすすめできる商品です。

また、肌タイプによって商品を選ぶこともできます。

特に敏感肌の場合、スティンギングテストなどの安全テストが実施されていると安心です。

敏感肌におすすめの保湿クリームや洗顔料はこちらの記事でも紹介していますから、ぜひ参考にしてください。

▼【敏感肌メンズ】化粧水はおすすめしない！潤いを与える保湿クリーム15選

6．メンズスキンケアの「洗顔」におすすめの商品15選

手軽にスキンケアを済ませたい男性におすすめな組み合わせが「洗顔料」と「オールインワンタイプの保湿クリーム」でした。

化粧水・乳液が1本で補える「保湿効果の高いオールインワンの保湿クリーム」を使えば、「洗う」「潤す」「守る」のスキンケアの基本を簡単に、そして肌への少ない刺激で完了することができます。

手間も少なくなり、最強の組み合わせと言えます。

それではここから、「洗顔料」と「保湿クリーム」に絞っておすすめの商品を紹介します。

6-1．アクシリオ ダブルクレンジングゲル

敏感肌で乾燥肌の開発者が自分や子供のために作った商品で、開発から約20年、10万人の利用者実績があります。

肌の潤いを落とし過ぎないマイルドな洗浄力で、メンズが悩むことが多いニキビやオイリー肌の原因となる皮脂の過剰分泌予防を期待できます。

550円のお試しセットがありますので、一度試してから日常的に使用してみると良いでしょう。

容量・参考価格	・20g 800円 ・100g 2,800円 ・270g 5,900円 ★550円でお試しセットが購入可能
安全性テスト	〇（スティンギングテスト、パッチテスト、アレルギーテスト） ※全ての方に刺激がないわけではありません
ノンコメドジェニックテスト済	〇
公式サイト	お試しセットはこちら

6-2．オルビス クリアフルウォッシュ

ベストコスメの18冠を達成した「オルビス クリアフルウォッシュ」。

1990年の発売以来、絶大な支持があるニキビケアシリーズです。

低刺激性の濃密なボリューム泡が肌をやさしく包み込み、角栓の詰まりを溶かして落としてくれます。ニキビの原因を残すことなく、クリアな素肌へと導きます。

容量・参考価格	・120g 1,430円
安全性テスト	〇（パッチテスト、アレルギーテスト） 全ての方に刺激がないわけではありません
ノンコメドジェニックテスト済	〇
公式サイト	公式サイト

6-3．キュレル 皮脂トラブルケア

出典：CurelHP

セラミドケアで、肌の「セラミド」を保ちながら洗えるスキンケア、「キュレル 皮脂トラブルケア」。つっぱり感も少なく、なめらかな肌に洗い上げることができます。

容量・参考価格	・130ml 1,045円（税込）
安全性テスト	〇（無香料・無着色）
ノンコメドジェニックテスト済	–
公式サイト	公式サイト

6-4．ビオレ しっかりクリアジェル

なめらかな透明ジェルがメイクにすばやくなじみ、落ちにくいメイクや口紅、皮脂汚れをスッキリと落としてくれます。

容量・参考価格	・170g オープン価格
安全性テスト	–
ノンコメドジェニックテスト済	–
公式サイト	公式サイト

6-5．カネボウ スクラビングマッドウォッシュ

肌に吸い付くような生泥感触のペーストが特徴的な「カネボウ スクラビング マッドウォッシュ」。

ペーストが3段階の質的変化を経ることで、皮脂の吸着から角質の除去、汚れのリリースまで効果的に行う事が可能です。

洗浄成分のバランスを調整しているため、つっぱり感のない気持ちよい仕上がりも実現しています。

容量・参考価格	・130g 2,750円（税込）
安全性テスト	–
ノンコメドジェニックテスト済	–
公式サイト	公式サイト

6-6．ビオレおうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル

脂っぽい肌に悩む人のために作られた「ビオレ おうちdeエステ マッサージ洗顔ジェル」。

ジェルタイプのため、泡立てが不要。

肌への負担を抑えた「角栓クリア処方」で、毛穴の目立ちや黒ずみはもちろん、オイリー肌の原因となる「洗いすぎ」を避けながら洗顔が可能です。

容量・参考価格	・200g オープン価格
安全性テスト	△
ノンコメドジェニックテスト済	△
公式サイト	公式サイト

6-7．ファンケル アクネケア洗顔クリーム

防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、殺菌剤不使用の無添加処方で敏感肌向けに作られている「ファンケル アクネケア洗顔クリーム」。

毛穴汚れや皮脂をすっきりと落とし、大人ニキビを防ぎます。

クリーミーな泡が肌を優しく包み込むので、皮脂の「落とし過ぎ」にも対策が可能。

容量・参考価格	・90g 1,540円（税込）
安全性テスト	〇（防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、殺菌剤不使用）
ノンコメドジェニックテスト済	〇
公式サイト	公式サイト

6-8．ロゼット 洗顔パスタ（白泥）

大人の肌悩みにあわせてクレイ（洗浄成分）を練り込んだ「クレイシリーズ」。

5つのレパートリーがありますが、今回はその中でも「洗顔パスタ（白泥）」をおすすめします。

しっとりとした洗い上がり、肌への優しさを考慮しており、皮脂を取りすぎないマイルドな洗浄力も魅力です。

ロゼットこだわりの美容成分も配合し、くすみやごわつきの原因となる古い角質を優しく落として、なめらかな肌へと導きます。

容量・参考価格	・120g 726円（税込）
安全性テスト	〇（パッチテスト）
ノンコメドジェニックテスト済	–
公式サイト	公式サイト

6-9．ちふれ スクラブ洗顔フォーム

出典：ちふれHP

「ちふれ スクラブ洗顔フォーム」は、スクラブ成分 合成ワックスが古い角質によるくすみやよごれを落とし、皮脂吸着成分 炭が過剰な皮脂をしっかりと取り除きます。

低価格が魅力ですが、使い過ぎるとスクラブやワックスが肌への刺激になる可能性もあります。低価格の商品を探している方は、1位のアクシリオシリーズを試した方が良いかもしれません。

容量・参考価格	・100g 616円（税込）
安全性テスト	〇（パッチテスト）
ノンコメドジェニックテスト済	–
公式サイト	公式サイト

6-10．ラロッシュポゼ エファクラ フォーミング クレンザー

出典：LA ROCHE POSAY HP

「ラロッシュポゼ エファクラ フォーミング クレンザー」は、ニキビの原因をしっかりケアするさっぱりタイプの洗顔料。

サリチル酸(角質柔軟成分)配合で、毛穴のつまりの原因となる皮脂汚れや、古い角質をしっかり落とし、肌のざらつき感を減らします。

容量・参考価格	・125ml 2,750円（税込）
安全性テスト	〇（テスト済、パラベン・アルコール・オイルフリー）
ノンコメドジェニックテスト済	〇
公式サイト	公式サイト

7.  メンズスキンケアの「保湿」におすすめの商品15選

7-1.  アクシリオ アクアテクトゲル｜敏感肌でも使える3つの安全テスト済み

メンズスキンケアの基本である「保湿」に向いている保湿剤の条件は、「低刺激・高保湿」です。

そんなスキンケアを叶えてくれる化粧品が【アクアテクトゲル】。

16種類の保湿成分が、肌に「水分」と「油分」をバランスよく補給するため、肌の乾燥や肌荒れにダイレクトに効果を発揮します。

また、低刺激を保証する3つのテストを実施済み。

1. パッチテスト
2. アレルギーテスト
3. スティンギングテスト

炎症やかぶれ、ヒリつき・かゆみの症状が出ないことを確認しているため（※）、安心して使うことができます。

※スティンギングテストとは、化粧品を塗布時のピリピリといった刺激感の有無を確認するテストです。
※全ての人にアレルギーや皮膚刺激が起こらないわけではありません。

商品名	アクシリオ　アテクトゲル
価格	20g：初回550円（ダブルクレンジングゲル20g付/送料無料） 20g：800円 100g：3,200円 250g：6,500円
容量	20g/100g/250g
機能	化粧水/乳液/クリーム/美容液/ボディークリーム/パック/化粧下地
成分	水、BG、グリセリン、アボカド油、ぺンチレングリコール、ベタイン、アルギニン、スクワラン、オリーブ果実油、ホホバ種子油、マカデミア種子油、カニナバラ果実油、イチョウ葉エキス、カワラヨモギ花エキス、アルニカ花エキス、モモ葉エキス、キダチアロエ葉エキス、トゲキリンサイ/ミツイシコンブ/ウスバアオノリエキス、グリチルリチン酸2K、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ヒアルロン酸Na、水添レシチン、リゾレシチン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、水酸化Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン

初回限定で550円（税込）でお試しができます。

• とりあえずお試しセットで使ってみたい
• 敏感肌のため、低刺激のメンズスキンケアを行いたい

上記のような方は、ぜひアクアテクトゲルを手に入れてみてくださいね。

7-2.  マニフィーク モイスチュアライジングジェル｜モイスチャーバランスを整えてくれる

画像出典：KOSE

マニフィーク モイスチュアライジングジェルは、化粧水・乳液・美容液機能があるオールインワンスキンケアです。

植物由来の保湿成分を配合していて、肌を潤いを与えてくれます。

洗顔や髭剃り後の肌のモイスチャーバランスを整えてくれるのが特徴です。

香料も天然香料を配合しており、フローラルウッディの香りとなっています。

商品名	マニフィーク モイスチュアライジングジェル
価格	2,750円/詰め替え用2,200円
容量	230ml/詰め替え用200ml
機能	化粧水/乳液/美容液
成分	水、BG、グリセリン、メチルグルセス－10、ジメチコン、エーデルワイス花／葉エキス、セージ油、トコフェロール、ローズマリー葉エキス、EDTA－2Na、（アクリル酸Na／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー、イソヘキサデカン、オレイン酸ソルビタン、カルボマー、クエン酸、シクロヘキサン－1，4－ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、スクワラン、ポリソルベート80、リン酸2Na、リン酸Na、水酸化Na、水添レシチン、ソルビン酸K、フェノキシエタノール、メチルパラベン、安息香酸Na、香料

7-3.  DHC MEN オールインワン モイスチュアジェル｜ニオイも一緒にケア

画像出典：DHC

DHC MEN オールインワン モイスチュアジェルは、コエンザイムQ10やコラーゲンなど若々しさに役立つ成分が配合されています。

アルコールやメントールが配合されていないので、ヒリつきを感じにくいのが特徴です。

髭剃り後のアフターシェーブとしても使えます。

また、男の不快臭が発生するプロセスに着目した成分が配合されています。

リラックス効果の期待できるアロマの香りで、スキンケアと同時にニオイケアも可能です。

商品名	DHC MEN オールインワン モイスチュアジェル
価格	1,650円
容量	200ml
機能	化粧水/美容液/乳液/クリーム/アフターシェーブ/ボディクリーム
成分	水、BG、グリセリン、ユビキノン、トレハロース、ウメ果実エキス、チャ葉エキス、加水分解コラーゲン、メバロノラクトン、セラミド3、ペンタペプチド－18、チューベロース多糖体、DPG、エチルヘキシルグリセリン、（PEG－240／デシルテトラデセス－20／HDI）コポリマー、ポリソルベート80、PEG－40水添ヒマシ油、PEG／PPG－30／10ジメチコン、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、香料

7-4.  ギャツビー EXパーフェクトローション｜キメの整った肌へ

画像出典：mandom

商品名	ギャツビー EXパーフェクトローション
価格	Amazon参考価格：990円
容量	150ml
機能	化粧水/乳液/美容液
成分	水、グリセリン、エタノール、プロパンジオール、メチルグルセス－20、マルチトール、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー、PEG－20水添ヒマシ油、PEG－50水添ヒマシ油、プルラン、イソステアリン酸ソルビタン、水酸化K、BG、キサンタンガム、フィチン酸、ベタイン、乳酸、カプリル酸グリセリル、トリラウレス－4リン酸、アスコルビルグルコシド、ヒアルロン酸Na、（メタクリル酸グリセリルアミドエチル／メタクリル酸ステアリル）コポリマー、加水分解コラーゲン、フェノキシエタノール、香料

7-5.  ウーノ クリームパーフェクションa｜うるおいとテカリをWケア

画像出典：uno

商品名	ウーノ クリームパーフェクションa
価格	Amazon参考価格：946円
容量	90g
機能	化粧水/乳液/美容液/クリーム/マスク
成分	水、DPG、グリセリン、ジメチコン、カンテン、PEG／PPG－14／7ジメチルエーテル、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、（PEG－240／デシルテトラデセス－20／HDI）コポリマー カルボマー、クエン酸Na、（アクリル酸／アクリル酸アルキル（C10－30））コポリマー、水酸化K、EDTA－2Na、PEG－10ジメチコンピロ亜硫酸Na、イソセテス－11、シリカ、BHT、炭酸水素Na、トコフェロール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料

7-6.  サントリー VARON｜40代・50代男性の肌悩みに特化

画像出典：サントリーウエルネス

商品名	サントリー VARON
価格	20ml：2,200円 40ml：3,300円 120ml：8,250円
容量	20ml/40ml/120ml
機能	化粧水、美容液、クリーム
成分	水、BG、スクワラン（植物由来）、エチルヘキサン酸セチル、DPG、ポリソルベート80、グリセリン、セチルPEG／PPG－10／1ジメチコン、イノシトール、チャ葉エキス、ヨーロッパナラ木エキス、アセチルヘキサペプチド－8、エタノール、硫酸Mg、マイクロクリスタリンワックス、TEA、（アクリル酸Na／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー、ヘキサ（ヒドロキシステアリン酸／ステアリン酸／ロジン酸）ジペンタエリスリチル、イソヘキサデカン、オレイン酸ソルビタン、カプリリルグリコール、トコフェロール、香料、メチルパラベン

7-7.  ギャツビー 薬用EXパーフェクトエマルジョン｜ニキビを予防しながらケア

画像出典：mandom

商品名	ギャツビー 薬用EXパーフェクトエマルジョン
価格	Amazon参考価格：1,320円
容量	150ml
機能	化粧水/乳液/美容液
成分	＜有効成分＞グリチルリチン酸ジカリウム＜その他成分＞精製水、濃グリセリン、エタノール、1，3－ブチレングリコール、ポリエチレングリコール4000、イソノナン酸イソノニル、ステアリン酸ステアリル、テトライソステアリン酸ペンタエリトリット、トリ2－エチルヘキサン酸グリセリル、モノステアリン酸ポリエチレングリコール、メチルポリシロキサン、モノステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、DL－ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、キサンタンガム、エデト酸二ナトリウム、L－アスコルビン酸　2－グルコシド、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、ユビデカレノン、コラーゲン・トリペプチド　F、香料

7-8.  POLA マージェンスマルチコンディショニングジェル｜肌表面はサラッと仕上がる

画像出典：POLA

商品名	POLA マージェンスマルチコンディショニングジェル
価格	3,300円
容量	120ml
機能	ー
成分	水、グリセリン、BG、エタノール、シリカ、PEG－30、ポリメタクリロイルリシン、加水分解ヒアルロン酸、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、シナノキエキス、ゴボウエキス、ドクダミエキス、チャエキス、カルボマー、水酸化Ｋ、ラウリン酸スクロース、キサンタンガム、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料

7-9.  ニベアメン モーニング10ドライプロテクション｜ヒリヒリ感のない優しい使い心地

画像出典：kao

商品名	ニベアメン モーニング10ドライプロテクション
価格	Amazon参考価格：950円
容量	100g
機能	化粧水/乳液/クリーム
成分	水、ＢＧ、グリセリン、ジメチコン、ミネラルオイル、イソステアリン酸イソステアリル、ＰＥＧ／ＰＰＧ／ポリブチレングリコール-８／５／３グリセリン、トレハロース、ジグリセリン、異性化糖、セテス-１０、アルギニン、ホホバ種子油、タウリン、加水分解ヒアルロン酸、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、キサンタンガム、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０-３０））クロスポリマー、カルボマー、水酸化Ｎａ、ＥＤＴＡ-２Ｎａ、フェノキシエタノール、メチルパラベン

7-10.  資生堂メン トータルRクリームN｜潤いが長時間持続

画像出典：資生堂

商品名	資生堂メン トータルRクリームN
価格	8,470円
容量	50g
機能	ー
成分	水、ジメチコン、グリセリン、エタノール、DPG、ナイアシンアミド、シリカ、（アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム／VP）コポリマー、キシリトール、酢酸トコフェロール、アミノプロピルジメチコン、グリシルグリシン、グリチルリチン酸2K、コメ胚芽油、シャクヤク根エキス、水添レシチン、セイヨウハッカ葉エキス、ヤグルマギク花エキス、ワレモコウエキス、カルボキシメチルグルカンNa、ヨーロッパブナ芽エキス、オリザノール、ツバキ種子エキス、シソ葉エキス、甘草フラボノイド、レイシエキス、エチルヘキサン酸セチル、（アクリルアミド／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、イソヘキサデカン、ポリソルベート60、BG、イソステアリン酸PEG－20グリセリル,ポリソルベート80、クエン酸Na、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー,オレイン酸ソルビタン,水酸化K,クエン酸,ピロ亜硫酸Na,メタリン酸Na,カシア樹皮エキス,水酸化AI,トコフェロール,フェノキシエタノール,安息香酸,香料,酸化チタン,酸化鉄

7-11.  ウーノ アクネケアパーフェクションジェル｜男性の肌状態に適応した潤い

画像出典：uno

商品名	ウーノ アクネケアパーフェクションジェル
価格	Amazon参考価格：1,408円
容量	90g
機能	化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスク
成分	サリチル酸*、グリチルリチン酸ジカリウム*、精製水、1，3－ブチレングリコール、ジプロピレングリコール、メチルポリシロキサン、ポリエチレングリコール1500、濃グリセリン、エリスリトール、カルボキシビニルポリマー、2－アミノ－2－メチル－1－プロパノール、トリ2－エチルヘキサン酸グリセリル、ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体、無水ケイ酸、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、キサンタンガム、メタリン酸ナトリウム、エタノール、シャクヤクエキス、チャエキス（1）、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、タマリンドシードガム、チオタウリン、フェノキシエタノール、香料 *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

7-12.  THREE フォー・メン ジェントリング エマルジョン｜プレゼントに最適なお試しセットあり

画像出典：THREE

商品名	THREE フォー・メン ジェントリング エマルジョン
価格	7,150円
容量	100ml
機能	乳液
成分	水、スクワラン、プロパンジオール、グリセリン、リンゴ果実水、クランベリー果実水、スミノミザクラ果実水、ラベンダー油、ベルガモット果皮油、ローズマリー葉油、酒粕エキス、ゲンチアナ根エキス、メラレウカビリジフロラ葉油、ベルガモット果実エキス、オリーブ果実油、ホホバ種子油、ワサビノキ種子油、アボカド油、チャ種子油、サッカロミセスセレビシアエエキス、乳酸桿菌／豆乳発酵液、ペンチレングリコール、BG、ステアリン酸ポリグリセリル－2、ステアリン酸グリセリル、ステアリルアルコール、フェノキシエタノール、カルボマー、水酸化K、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、トコフェロール、ペンテト酸5Na、エタノール

7-13.  &GINO プレミアムフェイスエッセンスアクアモイス｜薬用成分W配合

画像出典：&GINO

商品名	&GINO プレミアムフェイスエッセンスアクアモイス
価格	5,280円
容量	50ml
機能	化粧水/乳液/美容液/クリーム
成分	有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム その他の成分：1，2－ペンタンジオール、1，3－ブチレングリコール、1，3－プロパンジオール、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）デカグリセリル液、10－ヒドロキシデカン酸BG、5’－イノシン酸二ナトリウム、濃グリセリン、5’－グアニル酸二ナトリウム、カルボキシビニルポリマー、カルボキシメチルセルロースナトリウム、ｄI－α－トコフェリルリン酸ナトリウム、コンドロイチン硫酸ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、キサンタンガム、ジグリセリン、ヒメフウロエキス、ユズセラミド、セイヨウオオバコ種子エキス、海藻エキス（1）、アルピニアカツマダイ種子エキス、クワエキス、チンピエキス、トウキエキス（1）、シルバーバイン果実エキス、オウバクエキス、チャ実油、パーシック油、アボカド油、ローズヒップ油、ブドウ種子油、ビルベリー葉エキス、加水分解コラーゲン液（4）、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、アーティチョークエキス、プルーン酵素分解物、ユキノシタエキス、チャエキス（1）、アロエエキス（2）、クロレラエキス、ダイズエキス、オウゴンエキス、カッコンエキス、エクトイン、黒砂糖エキス、ハマメリスエキス、DL－アラニン、L－アスパラギン酸ナトリウム、L－アルギニン、L－イソロイシン、L－グルタミン酸、L－スレオニン、L－セリン、L－チロシン、L－バリン、L－ヒスチジン塩酸塩、L－フェニルアラニン、L－プロリン、L－ロイシン、アラントイン、カンゾウフラボノイド、クリサンテルムインディクム抽出液、グリシン、グリセリルグルコシド液、タウリン、ヒドロキシプロピル－β－シクロデキストリン、塩酸リジン、クエン酸、クエン酸ナトリウム、水酸化カリウム、無水カフェイン、フェノキシエタノール

7-14.  ニベアメン スキンコンディショナーバーム｜手軽にドラッグストアで買える

画像出典：kao

商品名	ベアメン スキンコンディショナーバーム
価格	Amazon参考価格：891円
容量	110ml
機能	化粧水/乳液/クリーム
成分	水、グリセリン、パルミチン酸イソプロピル、ジメチコン、オクテニルコハク酸デンプンAl、グリコシルトレハロース、トリセテアレス-4リン酸、加水分解水添デンプン、スクワラン、カミツレ花エキス、クエン酸、酢酸トコフェロール、アラントイン、カルボマー、水酸化Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料

7-15.  オルビス ミスターモイスチャライジングクリーム｜好印象な清潔透明肌に導く

画像出典：ORBIS

商品名	オルビス ミスターモイスチャライジングクリーム
価格	2,420円
容量	50g
機能	クリーム/パック
成分	【有効成分】グリチルリチン酸2K 【その他の成分】水、α－オレフィンオリゴマー、BG、シクロペンタシロキサン、グリセリン、ジグリセリン、ベヘニルアルコール、パルミチン酸セチル、ステアリン酸PEG、ステアリン酸ソルビタン、ジメチコン、トリオクタン酸グリセリル、ローズマリーエキス、イチョウエキス、ヒアルロン酸Na－2、タルク、水酸化AI、ステアロイルグルタミン酸２Ｎａ、カルボキシビニルポリマー、トリ（カプリル・カプリン・ミリスチン・ステアリン酸）グリセリル、ポリオキシブチレンポリグリセリンステアリルエーテル、水酸化K、グリセリンエチルヘキシルエーテル、ビタミンE、フェノキシエタノール

8．20代のころよりアラフィフの方がキレイな肌になるメンズスキンケア

ここからは、具体的に私が20年以上続けているメンズスキンケアについて、ご紹介します。
参考までに、20代のころの私の肌荒れは、

• 極度の乾燥肌による粉吹き、皮膚剥がれ
• 敏感肌のため、少しの刺激で赤み、かゆみ、にきびを発症
• おでこ、頬は、皮脂でベトベト、テカテカ

でした。

もし、あなたも同じ肌荒れに悩んでいるなら、これからご紹介するメンズスキンケアがお役に立つかもしれません。

8-1．当たり前すぎて気づかない！メンズスキンケアで一番大切なこと

メンズスキンケアに大切なことは3つです。

これらは、キレイな肌を手に入れるために欠かせない要素です。

でも、実は、これ以上に大切なことがあります。
それは、メンズスキンケアを継続することです。

メンズスキンケアは、止めると同時に美容効果が無くなってしまいます。
それまでの努力、時間、お金が無駄になります。

そのため、キレイな肌を手に入れるには、メンズスキンケアを続ける必要があります。
つまり、メンズスキンケアで一番大切なことは、「続けられるメンズスキンケア」を行うことです。

当たり前のことで拍子抜けするかもしれませんが、実は、この継続が一番難しいのです。
あなたにも身に覚えがありませんか？
私にはたっぷりあります。

続けたほうがが良いことは分かっているけど、いつの間にか止めたこと。
明日からやろうを繰り返して、いまだに出来ていないこと。
三日坊主で終わった経験。

どんなに素晴らしいメンズスキンケアでも三日坊主になっては、何の美容効果もありません。
そうならないために、続けられるメンズスキンケアを行いましょう。

8-2．続けられるメンズスキンケアは環境作りがポイント

メンズスキンケアだけではなく、すべてのことに言えるのですが、継続するのに必要なのは、努力や意志の強さではありません。
若かりし頃は、継続は、努力や意志の強さが必要だと思っていました。

そのため、努力が嫌いで意志の弱い自分は、何も続かないと自己否定の日々を送っていました。
でも、継続に努力や意志の強さなんて、あまりいらないんですよね。
もちろん、あるに越したことはないですが。

継続するために必要なのは、『継続する環境』です。
特に、できるだけ楽して続けたい私のような人間には必須です。

継続する環境を整えることで、、、

継続できる環境をつくる
　↓
継続できる確率があがる
　↓
成果の出る確率も上がる
　↓
成果によるメリットを味わえる
　↓
さらなる成果を求めて継続できる

 

逆に、継続できる環境がないと、
継続できない
　↓
自己嫌悪・自己否定
　↓
継続しない理由を無理やり作る
　↓
時間とお金の無駄
　↓
新しいことに挑戦しない

そのため、メンズスキンケアも『続ける環境作り』が大切です。

8-3．メンズスキンケアを続ける環境づくりのポイント

メンズスキンケアの続ける環境作りには、2つのコツがあります。

男性の多くは、メンズスキンケアの経験がそれほど多くありません。
そのため、メンズスキンケアそのものが面倒で、基本的にやりたくないのではありませんか。

だから、メンズスキンケアを日常の生活習慣に組み込みます。
すでに習慣化されている行動と組み合わせることで、継続率が飛躍的にアップします。

次に、メンズスキンケアを無駄のない順番で順番で行います。
たとえば、男性特有の行動であるヒゲ剃り。

ヒゲ剃りのタイミングを間違うと、メンズスキンケアをやり直す必要が出てきます。
そうなると、時間がかかり、同じことを繰り返す羽目に。

これもメンズスキンケアを止める理由になります。
そのため、無駄のない最短でメンズスキンケアを行う必要があります。

これからご紹介するメンズスキンケアは、起床後と入浴中の1日2回だけでOKです。
起床後は、30秒。
入浴後は、60秒で完了します。

1日当たりメンズスキンケアにかかる時間は1分半です。
さらに、起床後の歯磨き・洗顔、入浴と連動しているために、習慣化が容易です。

これなら続けられると思いませんか？
努力が嫌いで意志の弱い私でもできたので、きっとあなたなら大丈夫でしょう。

私は、20年以上、このメンズスキンケアのやり方を続けています。
というより、このメンズスキンケアだから、続けることができています。

おかげで、敏感肌＆乾燥肌、粉吹き、皮膚剥がれ、ニキビ、ベトベト・テカテカ肌に悩んでいましたが、今では、すいぶんキレイな肌になりました。

ベトベト・テカテカだった肌もスッキリ。
ニキビも年に1～3個できる程度に。
毛穴の目立ちも黒ずみもありません。

20代の肌よりもアラフィフの今の方がプルプルしています。
これから、私が毎日実践しているメンズスキンケアの詳しいやり方をご紹介しますので、ぜひ、参考にしてください。

8-4．起床後のメンズスキンケア

起床後はスキンケアだけでなく、歯を磨いたり、ヒゲを剃ったりします。
それぞれをうまく組み合わせることで、メンズスキンケアを無駄なく効率よく行えます。

①起床後、一番最初に歯を磨く

朝起きて、一番に歯を磨きます。
これは、歯を磨くと口の周りに歯磨き粉がつきます。

もし、洗顔や保湿の後に歯磨きをすると、再度、口の周りを洗って保湿する必要があります。
そのような行為は面倒だし、無駄に洗顔や保湿することで肌への刺激にもなります。

一番最初に歯を磨いて、その後、洗顔をして、口の周りの歯磨き粉を一緒に落とします。
メンズスキンケアの一番最初に歯を磨くことで、わざわざ歯磨き粉を洗い流したり、保湿をしなおす手間も肌への刺激も減らせます。

歯は、朝一に磨きましょう。

②洗顔をする

洗浄力がマイルドな洗顔料で顔を洗いましょう。
起床後の肌には、肌に皮脂しかついていません。

外出をしていないので、花粉や空気中のゴミがないために、比較的、皮脂が落としやすい肌環境になっています。
乾燥した肌や皮脂の少ない肌に、強い洗浄力は必要ありません。

口の周りについた歯磨き粉と一緒に、皮脂もきれいに落としましょう。

乾燥した肌や皮脂が少ない肌は、ぬるま湯でもOKです。

③ヒゲを剃る

ヒゲを剃るなら、洗顔後がおすすめです。
私は、敏感肌なので、すぐにカミソリ負けしてしまいます。

散髪屋でヒゲを剃ってもらうと、100％出血します。
私のように肌が弱くなくても、ヒゲを剃る行為は肌にとって強い刺激に。

ヒゲを剃ると同時に角質を削り取ることになりますからね。
できるだけカミソリやシェーバーを肌にあてる機会や時間を減らしたいものです。

ヒゲを剃るタイミングは洗顔後がベスト。
洗顔後にヒゲを剃ることで、ヒゲについた皮脂を落とせます。

睡眠中に分泌された皮脂は、ヒゲにもつきます。
ヒゲに皮脂がつくと、かみそりや電気シェーバーの刃にも皮脂がついて切れ味が落ちます。

切れ味が落ちるとヒゲが剃りにくくなって、カミソリや電気シェーバーを顔に当てる回数と時間が増加。
その分、肌の刺激になります。

だから、洗顔でヒゲの皮脂を落とした後に、ヒゲ剃りするのがおすすめなのです。

ちなみに、私は今までいろんな髭剃りを試してきました。
5枚刃のT字やブラウンやフィリップの電気シェーバーを試した結果、現在は、「パナソニックのラムダッシュ」に落ち着いています。

今までのヒゲ剃りの中では、一番、ヒゲ剃り後のヒリヒリが少なく、しっかりと剃れました。
私のようにヒゲ剃り後にヒリヒリする人には、おすすめです。

④保湿をする

洗顔後や髭剃り後の肌は非常に無防備な状態です。
そのため、できるだけ早く保湿しましょう。

洗顔後、皮脂が少ないために、肌の水分が蒸発しやすい状態です。
ポーラの調査「ポーラ化成が男性の肌を徹底調査」によると、女性と比べて男性は水分の蒸散量は2.5倍以上。

そのため、女性の肌より早く水分がなくなり、肌が乾燥してしまいます。
実は、女性の肌より男性の方が保湿が必要なのです。

肌の水分が蒸発して肌が乾燥状態になると、肌のバリア機能が弱まり、外界からの刺激に弱くなります。
刺激に弱い敏感肌は、シワ・シミ・ニキビなど肌荒れの原因になります。

そのため、洗顔後orヒゲ剃り後の保湿はすぐに行いましょう。
男性の保湿は、肌からどんどん水分が蒸発するために、スピードが命です。

8-5．入浴中のメンズスキンケア

私は、入浴時にスキンケアを行います。
その理由は、顔の周りが水で濡れても問題ないですし、塗りもれや洗い残しも防げるからです。

①頭（髪の毛）を洗う

基本的に、体は上から順番に洗います。
その方が洗い残しが防げるからです。

そのため、まず、最初に頭を洗います。

②洗顔をする/体を洗う

頭を洗った後は、ぬるま湯（36～37度程度の湯温）で顔を濡らします。
頭を洗った際に、濡れていれば、そのままでもOKです。

その後、洗顔料をとって、濡れた顔に塗り広げて洗います。

この際、髪の生え際までしっかり洗顔料を塗り広げて洗います。
髪の生え際は、意外と洗いにくい場所で、皮脂や汚れが溜まりがちです。
皮脂や汚れをそのままにしておくと、炎症やブツブツの原因になるので、しっかり塗り広げましょう。

顔全体に洗顔料を塗り広げたら、しっかり洗い流します。
洗い残しは、肌の刺激になるので注意が必要です。

③湯船に浸かる

洗顔後の肌は、皮脂が少ないために無防備で水分が蒸発しやすいですが、お風呂の中は湿度が高いので問題ありません。
湯船にゆっくり浸かって、1日の疲れを癒してください。

ただ、敏感肌の人は、お風呂に長く浸かり過ぎるのは肌に良くないので10分程度を目安にしましょう。
それ以上だと、肌がふやけてバリア機能が低下して、肌の乾燥や肌荒れの原因に。

④入浴後、保湿をする

お風呂の中は、湿度が高いので、洗顔後でも保湿しなくても問題ありません。
でも、お風呂から出ると、肌の状況は一変します。

入浴後は、体温が上がっているために、ただでさえ水分の蒸散量が多い男性の肌が、さらに乾燥しやすい肌状態に。
そのため、すばやく体を拭いて、光のスピードで保湿してください。

ここでもスピードが重要な要素になります。
そのため、保湿化粧品は、手早く保湿できるオールインワン化粧品がおすすめです。

化粧水・ローション・乳液・保湿クリーム・美容液など、本来、複数の化粧品が必要な保湿効果をひとつで得ることができます。
ひとつしか使用しないので、時間もかからないので簡単です。

私も20年以上、ずっとオールインワン化粧品でケアしています。

まとめ

メンズスキンケアの基本は、「洗顔」と「保湿」です。
肌に刺激を与えずに、続けられるのがポイント。

メンズスキンケアのタイミングは、起床後と入浴中の1日2回でOK！
所要時間は1日で、たったの1分半。

起床後のメンズスキンケアは、

1. 歯を磨く
2. 洗顔する
3. ヒゲを剃る
4. 保湿
   ※乾燥肌や皮脂の少ない肌は、ぬるま湯で洗顔してもOKです。

入浴中のメンズスキンケアは、

1. 頭（髪の毛）を洗う
2. 洗顔する/体を洗う
3. 湯船に浸かる
4. 入浴後、保湿する

私は、これを20年間続けて、20代のころよりキレイな肌になりました。
おかげで、化粧品メーカーという職種で、女性ばかりの職場ですが、「社長、汚いな…」と思われていないはずです。
たぶん。
思われていても、ちょっとだけだと思います。

もし、20代のころのままなら、確実に目も合わせてもらえなかったと思います。

ぜひ、あなたも20年後も変わらず好感の持たれる清潔感あるキレイな肌を手に入れてください。