【化粧品開発者監修】ニキビに効くおすすめの洗顔料12選|市販品でニキビケア

ポツポツとできるニキビ。
鏡を見るたびにがっかりし、人に会うのもイヤになることもあります。

思春期ニキビ、大人ニキビに悩む人は、大変多くおられます。
私自身も、中学生からニキビに悩み始めて、そこから約10年間、ニキビと付き合っていました。

「青春のシンボル」的な扱いをされることもありますが、ニキビは皮膚疾患のひとつ
だから自分に合ったケアをすることが大切です。

重要なニキビケアの一つが、「洗顔」です。
この記事では、ニキビの「原因」と「正しい洗顔方法」、「おすすめの洗顔料」や「塗り薬」をご紹介します。

「使うべき商品を早く知りたい!」という方のために、特におすすめできる洗顔料を2つ、先に紹介します

商品名

ダブルクレンジングゲル
(アクシリオ)

ビフェスタ 泡洗顔コントロールケア
(マンダム)

商品画像

ダブルクレンジングゲル ビフェスタ 泡洗顔コントロールケア

容量・値段

100g / 2,800円(税込)
20g / 800円(税込)

20gで550円のお試しセットあり
※保湿クリーム付

180g(×2個) / 1,221円(税込)

お試しセット

×


目次

1.ニキビができる主な原因

ニキビのできる原因はひとつだけではありません。
原因はさまざまで、特に思春期と大人になってからのニキビは異なります。

自分に合ったケアを知るために、それぞれの原因を知っておきましょう。

1-1.「思春期ニキビ」ができる主な原因

思春期ニキビのきっかけとなるのは、成長による男性ホルモンの作用です。
ニキビは毛穴の出口が狭くなり、そこに詰まった皮脂をエサにアクネ菌が増殖することで炎症を起こしたもの

思春期には男女ともに男性ホルモンが増加するので、皮脂腺が活発になります。
すると皮脂の分泌がさかんになり、ニキビができやすくなってしまいます。

皮脂腺の発達したTゾーンにニキビができやすいのは、思春期ニキビの特徴とも言えます。

原因【1】脂性肌に傾きがちな時期

体が大人へと成長する中学生・高校生の頃は、男女とも男性ホルモンが増加して影響を受けます。
鼻の頭がテカったり、おでこや眉間のあたりがベタついたりと、脂性肌に傾きがちな時期です

上の写真は、私の娘が16歳だったころの肌の様子です。
私と同じようにニキビができやすい肌状態のため、ちょっと油断をすると、ニキビができ始めます。

間違ったスキンケアや、肌に合わない化粧品を使うことでさらにニキビを悪化させないように、正しくメカニズムを知っておきましょう。

原因【2】毛穴の出口が硬くなる

思春期に皮脂が多くなり、常在菌が皮脂を分解すると遊離脂肪酸が生まれ、角化異常(毛穴周囲の角質が厚みを増す)を起こします。
角化異常で毛穴の出口が狭くなると、汗や汚れなどと一緒になって毛穴を塞いでしまいます。

皮脂は多くなったのに出口がせまいため、毛穴内に皮脂が詰まってしまいます
すると、皮脂を食べているアクネ菌が毛穴の中で増殖。
毛穴の中で炎症が起こってしまい、ニキビになります。

アクネ菌が悪者のように聞こえますが、アクネ菌はもともと肌にいる常在菌。
アクネ菌をすべてやっつければいいというケアは、正しいとは言えません

原因【3】間違ったスキンケアを続ける

顔がベタつくと頻繁にあぶらとり紙などで皮脂を取ったり、何度も洗顔をしたくなったりしますね。

しかし、皮脂は肌を乾燥から守る役割をしているので、取りすぎると過剰に分泌されやすくなるのです。
ベタつきを抑えるつもりが、余計に皮脂を分泌させてしまうことに

また、インターネットや友人などからの情報から、自分に合わないケアをやり続けてしまうことも。

ニキビは悪化させないことが大切。
ですから、自分のニキビができる要因と悪化するポイントを、しっかりとおさえておきましょう

1-2.「大人ニキビ」ができる主な原因

大人ニキビは、Uゾーンやアゴなどに多く見られることが特徴。
なぜなら、大人ニキビは原因となるものが違うからです。

思春期を過ぎて20歳を越えてもニキビができ続けたり、大人になってからニキビができたりすることもあります。

大人になってできるニキビは「大人ニキビ」と呼び、「思春期ニキビ」とは区別されています。

大人ニキビの主な原因を見ていきましょう。

原因【1】ホルモンバランスの乱れ

女性にも男性ホルモンがありますが、皮脂腺の分泌をアンドロゲンという男性ホルモンがコントロールしています。
そしてアンドロゲンは生理前に女性ホルモンより優位になり、この時期にニキビができやすくなります

周期的にニキビができるという人は、生理周期との関連性を確かめてみましょう。

原因【2】生活習慣の乱れ

大人ニキビの多くは睡眠不足、夜型の生活、間違ったスキンケアといった「生活習慣」にあると言われています。
またストレスを感じたときや疲労でも、ニキビができやすくなることも実感としてあります。

生活習慣が乱れるとホルモンバランスが乱れるため、皮脂が多くなりニキビの原因となりますが、大人の肌は乾燥する場所も混在するため、肌に合ったスキンケアが必要です

また、季節の変わり目にニキビができやすい人も多く見られます。


2.ニキビの種類とその特徴

基本的には、ニキビができたら皮膚科を受診しましょう
ニキビを悪化させないことが大切です。

そこで、この章では、ニキビの種類とその特徴をご紹介します。
ニキビは症状によって段階的に分類されています。
できるだけ初期段階でケアをするのがおすすめですが、間違ったケアは悪化させたりニキビ跡になったりする原因にも。

ニキビには触らず、自分で潰さないことが大切です

ニキビの種類

2-1.「白ニキビ」とは

毛穴に皮脂が詰まり、白いポツンとした点に見えます。
この状態は「コメド」と呼ばれ、この段階から悪化させないのが理想的です。

しかしコメドには肉眼で確認できないほど小さいこともあり、毛穴の内部ではすでにアクネ菌が増え始めています。

2-2.「黒ニキビ」とは

白ニキビは毛穴の出口が塞がった状態ですが、黒ニキビは毛穴が開いています。
詰まった皮脂が「酸化」したり、メラニン色素によって黒く見えたりしているのが黒ニキビです

特に鼻の頭や頬に黒いポツポツができ、毛穴が目立つのが特徴です。

2-3.「赤・黄ニキビ」とは

白ニキビが炎症を起こし、毛包でアクネ菌が活発になっている状態です。
赤く皮膚が盛り上がり、痛みやかゆみを感じることもあります。

アクネ菌によって作り出された物質が、さらに炎症を引き出すことも。
赤ニキビが進行して化膿すると、黄ニキビとなり、ニキビが治っても跡が残ることもあります

特に毛穴の壁が壊れ、炎症が毛穴の外にまで広がってしまうと、クレーターのような凹凸のあるニキビ跡になる可能性も。

そうなるとセルフケアでキレイにすることが難しくなるので、悪化させないように気を付けましょう。


3.ニキビ肌に効く洗顔料の選び方

思春期ニキビも大人ニキビも、ニキビができるメカニズム自体は同じです。
アクネ菌のケア、毛穴の詰まりをキレイにすることはどちらにも共通しているので、この2点を踏まえて自分に合ったものを選びましょう。

3-1.ニキビの種類で選ぶ

思春期ニキビは、皮脂を取り除きアクネ菌の増殖を防ぐ「殺菌作用」成分の配合された洗顔料がおすすめです。

一方、大人ニキビは乾燥に傾きがちなので皮脂の取り過ぎには注意が必要です。
洗浄力の強いものより、保湿しながらやさしく洗えるものをおすすめします

3-2.「ノンコメドジェニックテスト済み」の洗顔料を選ぶ

ニキビ肌で何を使って良いかわからない場合は、「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記されているものを選んでみましょう

ニキビの初期段階で白ニキビの状態を「コメド」といいます。
実は化粧品の成分にはコメドをできやすくしたり、ニキビを悪化させたりする可能性も。

コメドを誘発しやすいかどうか試験をすることを「ノンコメドジェニックテスト」と言います。

テストしたからといって、必ずしもすべての人にコメドができないとは限りませんが、ニキビ肌に悩む人が洗顔料を選ぶ指標になります。

参考:ノンコメドジェニック化粧品12選|市販・通販で買えるテスト済み商品を紹介

3-3.プロのアドバイザーに相談して、洗顔料を選ぶ

ニキビ予防に「有効な成分」が配合されたものを選ぶのも一つの手段です。

有効成分とは、厚生労働省が「ニキビを予防する」という効果を認めた成分のこと。

有効成分にもさまざまな種類があり、それぞれに作用が違います。
たとえば、こんな成分があります。

  • グリチルリチン酸ニカリウム……抗炎症作用
  • サリチル酸……毛穴の出口を柔軟にする
  • イソプロピルメチルフェノール……殺菌作用

ニキビと肌状態に合わせて選ぶことが大切です。

ここで大切なことは、思い込みで選ばないこと

化粧品メーカーのアドバイザーにご自身の肌状態やニキビの変遷をきちんと伝えましょう
そして、アドバイザーからプロの意見を聞きながら、ご自身のニキビの状態に適した洗顔料を選びましょう。


4.ニキビ肌に効く市販洗顔料ランキング11選

この章では、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」、それぞれに適した洗顔料を紹介します。

思春期ニキビには、皮脂を抑えつつアクネ菌のケアができるものがおすすめです。

大人ニキビには、皮脂を取りすぎず肌に優しいものがおすすめ。
乾燥肌や敏感肌用の洗顔料も、ニキビには向いています。

市販のものから医薬品まで、幅広く紹介します。
「どんな洗顔料を選べばいいのか」と迷っている方は、参考にしてください。

順位

商品名

価格(※)

特徴

1位

ダブルクレンジングゲル

20g / 330円~

・皮脂を取りすぎず、優しく洗える敏感肌用の洗顔料
・思春期ニキビ、大人ニキビのどちらも使える
・ノンコメドジェニックテスト済

2位

ビフェスタ
泡洗顔コントロールケア

180g(×2個) / 1,221円

・炭酸ガスでフワフワの泡を作ってくれる洗顔料
・思春期ニキビにおすすめ

3位

Aアクネソープ

70g / 880円

・皮脂や汚れを優しく落とせる固形せっけん
・思春期ニキビにおすすめ
・ノンコメドジェニックテスト済

4位

アクネケア
洗顔クリーム

90g / 1,540円

・クリーム状の洗顔料(無添加)
・大人ニキビにおすすめ

5位

タカミ
フェイスフォーム

80g / 3,300円

・弾力のある泡で肌との摩擦を防ぐ
・うるおいを残しながら洗顔
・大人ニキビにおすすめ

6位

薬用クリアフルウォッシュ

120g / 1,430円

・和漢植物エキスを配合したベーシックな洗顔料
・思春期ニキビにおすすめ
・ノンコメドジェニックテスト済

7位

ロゼット洗顔パスタ
アクネクリア

120g / 547円

・爽やかなハーブの香りが特徴
・程よく皮脂を落とす
・大人ニキビにおすすめ

8位

キュレル
皮脂トラブルケア泡洗顔料

150ml / 1,320円

・乾燥性敏感肌に向けた商品
・リーズナブルで洗浄力や水分キープ力◎
・思春期ニキビにおすすめ

※2023/03/03時点の価格

4-1.アースケア『アクシリオ ダブルクレンジングゲル』

ダブルクレンジングゲル

商品の特徴

  • 泡立てないゲル状の洗顔料なので、肌に優しい
  • クレンジングと洗顔がこれ1本で完了
  • アレルギーテスト済み
  • スティンギングテスト済み(皮膚刺激が起きにくい)
  • ノンコメドジェニックテスト済み(ニキビができにくい)
    ※すべての方に皮膚刺激や皮膚トラブルが起こらない、ニキビの元となるコメドができないということではありません。

容量・価格

100g 2,800円(税込)
20g 800円(税込)

今ならお試しセット1,600円が550円!(送料無料)
※本商品20gと保湿クリーム20g付

おすすめ

大人ニキビ / 思春期ニキビ

配合成分

水、DPG、デシルグルコシド、ラウリン酸ポリグリセリル-10、マルチトール、ヒアルロン酸Na、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、BG、カルボマー、トコフェロール、ペンテト酸、エチドロン酸、AMPD、フェノキシエタノール、メチルパラベン

\初回550円で手に入る!/

4-2.マンダム『ビフェスタ 泡洗顔コントロールケア』

ビフェスタ 泡洗顔コントロールケア

商品の特徴

  • 毛穴よりも小さい約4,000万個のミクロの泡がワンプッシュで出てくる泡状洗顔料
  • 吸着性ヒアルロン酸を配合
  • 殺菌成分と抗炎症成分を配合しており、使い続けることでニキビのできにくい肌に
  • 香料、着色料、アルコール、パラベン等は全て無添加

容量・価格

180g(×2個) / 1,221円(税込)※Amazonの価格

配合成分

水、スクワラン、グリセリン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、BG、ベヘニルアルコール、キシリトール、グリコセリルグルコシド、トレハロース、ベタイン、水添レシチン、ラウロイグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、イソステアリン酸コレステリル、コレステロール、ステアリン酸、セチルBGヒドロキシエチルパルミタミド、セラミド2、セラミド3、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-51、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシンHCI、トレオニン、プロリン、アルギニン、PCA、PCA-Na、乳酸Na、水添パーム油、ステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸グリセリル、ジメチコン、グリチルリチン酸2K、カルポマー、トコフェロール、フェノキシエタノール

4-3.NOV『ノブ A アクネソープ』<医薬部外品>

NOV『ノブ A アクネソープ』 医薬部外品

商品の特徴

  • にきびの栄養源になりにくい原料を使用
  • グリチルリチン酸2K、オウバクエキスを配合し、肌あれを緩和
  • 刺激に敏感なお肌にも使える低刺激性の石けんなので、洗いあがりはさっぱりしながらも適度なうるおいを保ちます
  • オイルフリー処方 / 医薬部外品
  • 無香料、無着色、低刺激
  • パッチテスト / アレルギーテスト / ノンコメドジェニックテスト済

容量・価格

70g / 880円(税込)

配合成分

グリチルリチン酸2K、脂肪酸石けん、水、ソルビトール液、白糖、ジグリセリン、濃グリセリン、ラウロイルメチルタウリンナトリウム、オウバクエキス、塩化Na、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ヒドロキシエタンジホスホン酸四ナトリウム液

4-4.ファンケル『アクネケア 洗顔クリーム』<医薬部外品>

5-4.ファンケル『アクネケア 洗顔クリーム』<医薬部外品>

商品の特徴

  • ニキビができやすい肌(ゆらぎ肌)を研究し、ニキビを根本的にケアする力を強化
  • 肌のバリア機能を整える成分に加え、肌バリアをケアする成分を配合 / ニキビを徹底予防
  • 防腐剤、香料、合成色素等は無添加

容量・価格

90g / 1,540円(定期便なら1,460円)

配合成分

グリチル酸2K、精製水、濃グリセリン、ミリスチン酸、ステアリン酸、水酸化K、BG、ラウリン酸、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、パルミチン酸、ソルビトール、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、SEステアリン酸グリセリン、PEG4000、セージエキス、ウメ果実エキス、シャクヤクエキス、トウニンエキス、シソエキス-1、カンテン末、イソステアリン酸POEグリセリル、ジリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、リン酸1K、リン酸2Na、天然ビタミンE、d-δ-トコフェロール

4-5.TAKAMI『タカミフェイスフォーム』

TAKAMI フェイスフォーム出典:TAKAMI 公式HP

商品の特徴

  • 独特な粘り気のあるテクスチャーが、最後までへたらない濃密な弾力泡をつくりだします
  • 肌に必要な油分・水分を守りながら、さっぱりなのにしっとりとした絶妙なバランスで洗い上げ、スキンピールを受け入れる体制をきちんと整えます

容量・価格

80g / 3,300円(税込)

配合成分

水、グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化K、ミリスチン酸、ステアリン酸、マルチトール、ジヒドロキシプロピルアルギニンHCl、ラウラミドプロピルアミンオキシド、リン酸アスコルビルMg、ヒアルロン酸Na、アマチャヅル葉エキス、グリチルレチン酸ステアリル、グルコシルヘスペリジン、トコフェロール、ピリドキシンHCl、PCA-Na、乳酸Na、PCA、ビオチン、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、アルギニン、アスパラギン酸、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、リボフラビン、パントテン酸Ca、BG、PEG-9M、PEG-90M、ペンテト酸5Na、安息香酸Na、塩化ヒドロキシプロピルトリモニウムデンプン、ココヤシ果汁、ニオイテンジクアオイ油、ユーカリ葉油、オレンジ果皮油、グレープフルーツ果皮油、ラベンダー油

4-6.オルビス『薬用クリアフル ウォッシュ

5-6.オルビス『薬用クリアフル ウォッシュ』

商品の特徴

  • 特殊技術ナノカプセル化技術によって肌への浸透が約10倍にUP!角層のすみずみまで成分を届けます
  • 肌にやさしいセラミド類似成分由来で、ナノカプセルのまま浸透し、その後成分を放出します
  • 愛用者478万人 / 累計販売数5,283万個
  • パッチテスト済 / アレルギーテスト済 / ノンコメドジェニックテスト済
    ※全ての人に効果を保証できるわけではありません

容量・価格

120g / 1,430円(税込)

配合成分

【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム 【その他の成分】水、濃グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化カリウム、ステアリン酸、ミリスチン酸、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、マルチトール液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ソルビトール発酵多糖液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、シコニン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス(2)、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、イソステアリン酸、1,2-ペンタンジオール、1,3-ブチレングリコール、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、炭酸水素ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液

4-7.  ロゼット『洗顔パスタ アクネクリア

5-7. ロゼット『洗顔パスタ アクネクリア』

商品の特徴

  • 2つのクレイパウダーを含んだクリーミーな泡が、余分な皮脂や毛穴づまり、古い角質をしっかり洗い落とします。
  • 消炎&うるおい成分で肌あれ予防
  • 炎症を抑える有効成分グリチルレチン酸ステアリル、うるおいを与える和漢植物エキスを配合
  • 無着色料・無鉱物油
  • 清々しいグリーンハーブの香り

容量・価格

120g / 547円

配合成分

グリチルレチン酸ステアリル、ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化K、ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミノ酢酸液、BG、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸Al、水添大豆リン脂質、ベタイン、オリブ油、オウバクエキス、大豆エキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、EDTA-4Na、安息香酸Na、香料

4-8.花王 『キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料』<医薬部外品>

5-8.花王 『キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料』<医薬部外品>

商品の特徴

  • 消炎剤(有効成分)配合で、にきび・肌荒れを防ぐ
  • セラミドケアで、「セラミド」を守って洗い、潤いを保つ
  • 皮脂溶解成分(洗浄剤)配合。毛穴の汚れや過剰な皮脂まで、しっかり落とす
  • 顔全体にすーっとゆきわたる、きめ細やかな泡
  • 無香料、無着色

容量・価格

150g / 1,320円

配合成分

グリチルリチン酸2K*、精製水、グリセリン、ソルビトール液、

ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、PEG-8、ベタイン、グリセリルエチルヘキシルエーテル、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK、

水酸化ナトリウム液、POE・POPブチルエーテル、ラウレス硫酸、Na、フェノキシエタノール、パラベン

4-9.富士フイルム『ルナメアAC ファイバーフォーム』

5-9.富士フイルム『ルナメアAC ファイバーフォーム』

商品の特徴

  • ファイバースクラブの濃密もちもち泡で毛穴のつまりをクリア
  • 毛穴よりも細い繊維のため、毛穴上部にもぐりこんで絡めとる
  • 殺菌剤不使用で肌にやさしい

容量・価格

80g / 1,980円

配合成分

グリセリン、水、ミリスチン酸、水酸化K、パルミチン酸、ステアリン酸、PEG-32、PEG-6、ラウリン酸、グリコシルトレハロース、ココイルメチルタウリンNa、ステアリン酸グリセリル(SE)、グリチルレチン酸ステアリル、酢酸トコフェロール、トコフェロール、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギエキス、アーチチョーク葉エキス、カオリン、結晶セルロース、加水分解水添デンプン、BG、ソルビトール、塩化Na、PEG-150、ステアレス-13、ポリクオタニウム-7、イソステアリン酸フィトステリル、カラメル、エタノール、オレイン酸Na、酸化チタン、酸化鉄、EDTA-2Na、銅クロロフィリンNa、メチルパラベン 

4-10.  花王『Biore ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 アクネケア』

4-10.  花王『Biore ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 アクネケア』

商品の特徴

  • ビオレ洗顔史上最高クラスの生クリーム泡が汚れを吸着オフ
  • 殺菌・消炎剤配合でニキビを予防する
  • ノンコメドジェニックテスト済み
  • グリーンサボンの香り

容量・価格

200ml オープン価格

配合成分

成分:イソプロピルメチルフェノール*、グリチルリチン酸ジカリウム*、水、PG、濃グリセリン、ラウリン酸、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、PEG20000、水酸化カリウム液(A)、POEラウリルエーテル酢酸、アルギニン、グリセリルエチルヘキシルエーテル、パルミチン酸、ミリスチン酸、アルキル-1,3-ジメチルブチルエーテル、エデト酸塩、フェノキシエタノール、香料 *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

4-11.  日本ロレアル『エファクラ フォーミング クレンザー』

ラロッシュポゼ

商品の特徴

  • サリチル酸(角質柔軟成分)配合で、毛穴のつまりの原因となる皮脂汚れや古い角質をしっかり落とす
  • さっぱりタイプの洗顔料で、洗い上がりでも乾燥せず、キメのととのった柔らかな肌に
  • ニキビができやすい肌でテスト済
  • パラベン、アルコール、オイルフリー

容量・価格

125ml 2,750円(税込)

配合成分

水, グリセリン, ミリスチン酸, 水酸化K, ステアリン酸グリセリル(SE), ステアリン酸, ラウリン酸, パルミチン酸, ヤシ油アルキルグルコシド, EDTA-4Na, サリチル酸, 香料


5.【目的別】ニキビ肌に効く洗顔料ランキング3選

5-1【コスパで選ぶ】おすすめ洗顔料

アースケア『アクシリオ ダブルクレンジングゲル』

ダブルクレンジングゲル

商品の特徴

  • 泡立てないゲル状の洗顔料なので、肌に優しい
  • クレンジングと洗顔がこれ1本で完了
  • アレルギーテスト済み
  • スティンギングテスト済み(皮膚刺激が起きにくい)
  • ノンコメドジェニックテスト済み(ニキビができにくい)
    ※すべての方に皮膚刺激や皮膚トラブルが起こらない、ニキビの元となるコメドができないということではありません。

容量・価格

100g 2,800円(税込)
20g 800円(税込)

今ならお試しセット1,600円が550円!(送料無料)
※本商品20gと保湿クリーム20g付

おすすめ

大人ニキビ / 思春期ニキビ

配合成分

水、DPG、デシルグルコシド、ラウリン酸ポリグリセリル-10、マルチトール、ヒアルロン酸Na、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、BG、カルボマー、トコフェロール、ペンテト酸、エチドロン酸、AMPD、フェノキシエタノール、メチルパラベン

\初回550円で手に入る!/

5-2.  【メンズ用で選ぶ】おすすめ洗顔料

ロゼット『洗顔パスタ アクネクリア』

5-7. ロゼット『洗顔パスタ アクネクリア』

商品の特徴

  • 2つのクレイパウダーを含んだクリーミーな泡が、余分な皮脂や毛穴づまり、古い角質をしっかり洗い落とします。
  • 消炎&うるおい成分で肌あれ予防
  • 炎症を抑える有効成分グリチルレチン酸ステアリル、うるおいを与える和漢植物エキスを配合
  • 無着色料・無鉱物油
  • 清々しいグリーンハーブの香り

容量・価格

120g / 547円

配合成分

グリチルレチン酸ステアリル、ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化K、ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミノ酢酸液、BG、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸Al、水添大豆リン脂質、ベタイン、オリブ油、オウバクエキス、大豆エキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、EDTA-4Na、安息香酸Na、香料

5-3.  【学生用で選ぶ】おすすめ洗顔料

無印良品『マイルド保湿洗顔フォーム』

無印良品『マイルド保湿洗顔フォーム』

商品の特徴

  • 天然うるおい成分としてアンズ果汁、桃の葉エキスを配合し、洗顔後のお肌をしっとりと保つ
  • 無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー
  • 学生にも嬉しいリーズナブルな価格
  • オンラインで注文しても店舗受取やコンビニ受取が可能

容量・価格

200g / 990円

配合成分

水、グリセリン、ミリスチン酸、ラウリン酸、水酸化K、パルミチン酸、ラウリミノニ酢酸2Na、ジステアリン酸グリコール、PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ポリクオタニウム-51、アンズ果汁、モモ葉エキス、ポリクオタニウム-7、BG、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸ソルビタン、ラウラミドDEA、エチドロン酸、EDTA-4Na


6.大人ニキビに使えるドラッグストアで手に入る「塗り薬」

繰り返しますが、基本的にニキビは皮膚科を受診してください。
皮膚科では、ニキビ治療のガイドラインに沿った飲み薬や塗り薬を処方してくれます。

でも、「仕事でなかなか行けない」「連休で病院がお休み」そんなときには、市販の薬で応急処置をするのもおすすめの手段です

皮脂の過剰な分泌が原因でアクネ菌が増えてしまう思春期ニキビには、アクネケアができるものを。
また、殺菌成分、抗炎症作用、皮脂抑制などの成分が配合されたものがおすすめです。

ドラッグストアで手軽に購入できるニキビ用の医薬品を紹介します。

ニキビ治療薬クリーム(クレアラシル)

画像:クレアラシル

4つの有効成分を配合した、思春期ニキビにおすすめのニキビ治療薬です。

殺菌作用のあるイオウ、レゾルシン、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸、抗酸化と抗炎症作用のあるトコフェロール酢酸エステル(ビタミンE)が、思春期ニキビの強い味方。
ポツンと赤いニキビなら、大人ニキビにも効果が期待できます。

1,247円(税込)※2020年6月現在

ペアアクネクリーム(ライオン)

ペアアクネクリーム(ライオン)

第2類医薬品で、炎症で赤くなったニキビをしずめ、アクネ菌の増殖を抑えてくれます。
殺菌と炎症を抑える有効成分イブプロフェンピコノールが配合。

サラッとした使い心地で色がつかないので、メイクの前にも使いやすかったです。
香料の匂いが少し気になりますが、いつまでも続くような匂いではありませんでした。

 

容量・価格 14g:1,045円 / 24g:1,595円(税込)
用法・用量 1日数回、洗顔後に適量を患部に塗布する
効能 吹き出物・ニキビ
使っていないけない部位 目や目の周囲
副作用の症状 発疹・発赤、かゆみ、刺激感(ヒリヒリ感)、はれ(腫脹)、乾燥化(つっぱり感)
上記が出たら使用を中止し、
製品の添付文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
成分・成分量 有効成分・・・分量
イブプロフェンピコノール(IPPN)・・・3.0%
イソプロピルメチルフェノール(IPMP)・・・0.3%

添加物として、ステアリルアルコール、ポリソルベート60、エデト酸Na、パラベン、ジイソプロパノールアミン、オクチルドデカノール、1,3-ブチレングリコール、カルボキシビニルポリマー、香料を含有。


7.ニキビ肌はやっておきたい「肌にやさしい洗顔方法」

ニキビの原因は皮脂だと思い込んで、1日に何度も洗顔をする人がいます。
洗顔はニキビケアに欠かせませんが、洗いすぎは良い結果につながりませんので控えましょう

洗顔はあくまでニキビ予防であり、余分な皮脂と汚れを取り除き、清潔に保つためのもの。

  • 洗顔料を使った洗顔回数は、1日2回まで
  • ゴシゴシ洗いはせずに、さっとなでるように洗う
  • 水分は拭き取らず、タオルに水気を吸い取らせるだけ

このように、やさしく洗うことをおすすめします。

7-1.肌にやさしい洗顔の手順

ニキビ肌の正しい洗顔手順

  1. 最初に手を洗って汚れを落とす
  2. 「泡立てる洗顔料」はネットを使ってよく泡立てて、泡でなでるように洗う
    「泡立てない洗顔料」は心持ち使用量を多めにし、なでるように洗います
  3. ぬるま湯(34~36度ぐらい)の流水で、丁寧にすすぎ洗いを行う
    特に、髪の生え際やアゴ下など、洗い残しがないようにすすぎましょう
  4. 洗顔後の水分は、タオルに水分をうつすように、やさしく押し当てる

洗顔で気をつけたいのは、「ゴシゴシこすらないこと」です
そのためには、まず手を洗いましょう。

先に手を洗うことで洗顔料の泡立ちがよくなり、手の雑菌も顔に付着しません。

洗顔料が「泡立てるタイプ」の場合には、泡立てネットなどを使ってよく泡立てます。
「泡で洗う」感覚で肌にのせ、手が直接肌に触れないようにします。

「泡立てないタイプ」だと、そのまま顔になじませます。
使用量は心持ち多めにし、肌に摩擦を起こさないようにすると効果的です。

すすぎはぬるま湯(34~36度ぐらい)の流水で、やさしく十分に洗い流します。
20回程度を目安に、目の周りや顔のくぼんだところ、髪の生え際などに洗い残しのないよう気をつけます。

この時、手でゴシゴシと顔をこすらないように、水を顔にパシャパシャとかけるように洗うのがコツです

顔を拭くときも、こするのは厳禁。
清潔なタオルを軽く押しつけるようにして、やさしく水分をふき取りましょう。

7-2.NG洗顔に注意しましょう

メイクや皮脂を取りたいからといって、肌をこするのは止めましょう。
摩擦は肌に刺激となりますので、バリア機能を低下させていることが。

メイクをしている場合は、洗顔の前にクレンジングでメイク汚れをとっておきましょう。
皮脂を取り過ぎないためには、ダブル洗顔不要の洗顔料を選ぶのもおすすめ

また、1日に何度も洗顔するのはNGです。
皮脂を取り過ぎると、バリア機能が落ちてしまい、皮脂が過剰に分泌される可能性があります。

これらに気を付けて、正しく洗顔を行いましょう。


まとめ

ニキビは皮膚疾患ですので、一人で悩まずに専門医に診てもらい、適切な処置を判断してもらいましょう。

そのうえで、日ごろの洗顔で大切なポイントを実践してみてください。

  • ニキビには思春期と大人になってからのニキビがある
  • ニキビができるそれぞれの原因
  • ニキビにも段階がある
  • 正しい洗顔方法を知る
  • ニキビ肌におすすめの洗顔料

最後に、繰り返すニキビでお悩みの方は、「プロに相談すること」をぜひおすすめしたいです。
医師もそうですし、メーカーのアドバイザーもそうです。
経験と知識がある人から得られる情報は、友人知人やSNSの口コミよりも実用的です。

化粧品のアドバイザーに相談したら、「無理矢理買わされるんじゃないか」「断りにくいしな…」と心配かもしれません。
そんな心配がある方は、電話やメール相談を利用しましょう
今はSNSでの相談など、気軽に聞ける環境が整っていますし、大半のメーカーが用意しています。

当メディアを運営する株式会社アースケアも、最近はとくに10代のニキビ相談が増えています。
「きれいな肌をした人ばかりが周りにいて、誰にも相談できない」「何をやっても改善しないから、困り果てている」というお声を耳にすることも。
対面しないからこそ本音が言える、というお話を聞くと、若いころにニキビにずっと悩んでいた自分と重なり、胸が痛くなることもあります。

どうか一人で悩まずに、世の中にある便利なものを活用してください。
そうして自身の肌のことを知り、自分のニキビに適したケアを見つけ、ニキビができにくい肌を作り上げていってください。
あなたのニキビ悩みが解消されることを心より願っております。