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2026年03月03日

薬を飲んでも止まらない「花粉による肌荒れ」を悪化させない方法

アースケアの尾嶋 美海（おじま みうみ）です！

花粉シーズン真っ只中。
毎日薬を飲んで対策しているにもかかわらず、目の周りはヒリヒリ、小鼻の横は皮がむけて真っ赤…。

そんな肌荒れの無限ループから抜け出せずに、途方に暮れている方も多いと思います。

実は、花粉による肌トラブルには2つのダメージがあり、薬だけでは防ぎきれない部分があります。

• 直接的なダメージ（アレルギー反応）： 花粉が肌に触れることで、肌表面で炎症が起きる
• 間接的なダメージ（物理的ダメージ）： かゆみで目を擦ったり、鼻をかみすぎたりすることで、「摩擦」によって肌のバリア機能が壊される

薬では、「摩擦」による物理的なダメージや、壊れてしまったバリア機能までは直せません。
だからこそ、スキンケアで肌のバリア機能を保つことが不可欠なんです。

そこで今回は、花粉による肌荒れを悪化させないための具体的な対策を2つご紹介します。

ぜひ最後まで読んでいただき、スギ花粉のピーク時でも、肌荒れに振り回されない「快適な毎日」を手に入れましょう♪

肌荒れを悪化させない2つの対策
１．アクアテクトゲルや薬用メディフェクトゲルでのたっぷり保湿
肌荒れを悪化させないためには「アクアテクトゲル」や「薬用メディフェクトゲル」で、肌をたっぷりと保湿することが大切です。

目元や鼻周りは元々皮膚が薄く、皮脂量も少ないため、刺激が直接ダメージにつながりやすいです。

そのため、肌にうるおいを与えることで、刺激を受けにくい肌を作ります。

特に、花粉シーズンでダメージの大きい目・鼻周りには、以下のケアがおすすめです！
今日から簡単にできますので、ぜひ取り入れていただけたらと思います。

①目元のケア方法

目のかゆみにお悩みの方は、アクアテクトゲル・薬用メディフェクトゲルを目の周りに塗ってみてください。

保湿している部分に花粉が留まってくれるのか、ウキウキメイト様から「アクアテクトゲル・薬用メディフェクトゲルを目の下/目の周りに塗ると目のかゆみがマシになる」というお声をいただくことが多々あります。

実際に花粉症のスタッフが試してみたところ、塗っている時は目のかゆみが悪化せずに過ごせているとのことです。
（個人的には、アクアテクトゲルを塗ると少しヒヤッとして気持ちいいので好きです！）

また、ゲルがクッションの役割を果たすため、つい目を擦ってしまった際も、指で肌を傷つけるのを防いでくれます♪

ぜひ目のかゆみにお悩みの方は、一度試してみてください。

ただ、

• 指では目元が塗りにくい
• 衛生面が気になる

という場合は、綿棒に少量のゲルをのせ、目元に塗るのがおすすめです。

この時、ゲルをのせすぎると目に入りやすくなるため、ご注意くださいませ。
目のかゆみだけでなく、花粉の影響で涙が出やすくなる方もいらっしゃると思います。

涙はほぼ水分ですので、涙が蒸発する際に肌内部の水分まで一緒に持って行ってしまい、過乾燥が起きる場合もあります。

乾燥した肌は外部刺激に弱くなり、荒れやすくなるので、保湿するという面でもぜひご活用ください。

②鼻周りのケア方法

鼻水やくしゃみなどで、ティッシュを使う機会が増えると思います。
そうすると、ティッシュとの摩擦で鼻周りが赤くなったり、皮がめくれてしまったり…。

そんな時は、アクアテクトゲル・薬用メディフェクトゲルをティッシュに少量つけるのがおすすめです。

ゲルがクッションの役割をしてくれるため、肌への摩擦を最小限に抑えられます。

なお、ティッシュで鼻をかむと、どうしても鼻周りのゲルが落ちてしまいます。
そのため、鼻をかむたびに、塗り直しを行い、肌をうるおし続けてください。

私自身、風邪で何度も鼻をかむ際にこの方法を実践しましたが、ティッシュにゲルをつけたおかげで、鼻周りの肌荒れを防ぐことができました^^

また、目元同様、鼻の下にアクアテクトゲルを塗布するとかゆみがマシになるというお声をいただくことも多いため、鼻のかゆみが気になる方はぜひお試しください！

特に

• バリア機能が低下しており、いつもより乾燥しやすい
• 目元や鼻周りの炎症を繰り返してしまう

という場合は、薬用メディフェクトゲルがおすすめです。

薬用メディフェクトゲルは、5種類のうるおい成分を配合しているため、アクアテクトゲルよりも保湿力が高いです。

また、抗炎症成分を配合しているため、炎症を防ぐ場合には最適です。

アクアテクトゲルだけでは、乾燥してしまう・どうしても肌がゆらいでしまうという方は、その部分だけ薬用メディフェクトゲルをお使いいただくのもおすすめですよ！

２．紫外線対策をする

紫外線は肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌荒れを悪化させる原因に。
さらに、春先にかけて紫外線はどんどん強くなっていきます。

そのため、今の時季も油断せず、紫外線対策は必ず行いましょう。

◆紫外線対策
・屋外で汗・皮脂がでる場合は、2時間以内
・屋内にして汗・皮脂がでにくい場合は、3時間以内
には、必ず日焼け止めの塗り直しを行ってください。

お昼休憩で外に出る際や帰宅時にまだ日が出ている場合も、塗り直しを行っていただくのが理想です。

さらに、日焼け止めだけでなく、アームカバーや帽子・日傘などを活用していただくと、より万全な紫外線対策を行っていただけます。

アースケアでは『UVカットミルク』と『オールシーズンUVスティック』という2種類の日焼け止めを扱っています。
ぜひこれからの紫外線対策にお役立てくださいませ！

また、日焼け止めを塗布することは、単なる紫外線対策ではなく、花粉が肌に付着するのを防ぐ物理的な防壁となります。

実際に、重度の花粉症に悩むアースケアスタッフ稲谷も「素肌より、日焼け止め塗った方が落とした後の肌状態が良い」と実感！

健やかな肌を保つためにも、ぜひ日焼け止めを塗布していただけたらと思います♪

上記の対策を行っていただき、花粉に負けない肌づくりを行っていきましょう。
今回のウキメルの内容をご活用いただき、少しでも快適に春をお過ごしいただけることを願っております♪

ウキメルに関するアンケートのお願い💡

ウキメルを担当している尾嶋です！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

ウキメルは、皆さまのお役に立つことが目的です。
ただ、私のアイデアは、皆さまのお役に立てているのか…と、不安な気持ちがあります。

そこで、読んでくださっている皆さまのお声に基づいて、今後のウキメルの内容や書き方を考えたいとアンケートを作成しました。

いただいた回答は、今後のウキメルの内容や書き方の参考にさせていただきます！
内容は3問で、2〜3分程度で回答できます。
ぜひ！ご協力の程お願いいたします。

ウキウキクイズ💡

先週は「Q.スキンケアはアクアテクトゲル1本だけで本当に良い？」というクイズを出題しました。

▶詳細な答え＋解説はこちらから

さて、今週のクイズは、
Q.乾燥する時季でも一日中うるおいを保つための朝ケアの方法は？
動画では、クイズの回答を含め、スキンケアの全工程を網羅的にレクチャーしています。ぜひご確認いただけたらと思います！

A. 解説動画を今すぐチェック

今週のYouTube
今回は、
「堀内果実園さんのあんぽ柿＆セミドライふじりんご」と「八 by PRESS BUTTER SANDさんの和バターサンド」をいただきました🤤

コーヒーとは果たして合うのか？ぜひ最後までお楽しみください✨

▼【コーヒーに合う食材を探す会】コーヒー×ドライフルーツ＆バターサンド

3月6日20時〜　インスタ＆YouTubeライブを実施します！
3月6日（金）20時〜 インスタ＆YouTubeライブを開催します。

「年齢とともに、肌トラブルが気になってきた」
「正しいスキンケアができているのか不安」
そんなお悩み、ありませんか？

実は、50代でシミ・シワ・たるみがほとんどないアースケア社長・井上も、昔は肌荒れに悩まされてしていたとのこと。
今回のライブでは、そんな社長がどうやって今の健やかな肌状態を手に入れたのか、その方法と今だから言える美容の本音をぶっちゃけます！

「自信を持ってケアを続けたい」という方は、ぜひご視聴ください！

ライブでは、アースケア代表の井上が、ご質問にリアルタイムでお答えします。 ぜひお気軽にご参加ください😊
◎ライブではリアルタイムでいただいた質問へ回答するのを優先します🙋 時間に余裕があればサムネのテーマでライブをお届けします！

インスタライブのご視聴方法

１．アースケア公式アカウントに　こちらからアクセス

２．ライブ開始時間になりましたら、アースケア公式アカウントのロゴマークをタップしてください

※インスタグラムのアカウントが必要です。ご登録方法は、こちらから。

YouTubeライブのご視聴方法
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２．ライブ開始時間になりましたら、チャンネルのトップに貼り付けてあるライブ配信動画をタップしてください

コラボレーターライブも実施しています！
毎週金曜日21:00〜コラボレーター限定ライブをインスタグラムとYouTubeで配信しています。

コラボレーター限定ライブでは、普段お伝えしきれない商品やスキンケアのマニアックなお話や、大きな声では言えない美容業界の裏話をたくさんお話しています。

正しい知識で、健やかに美しくなりたい方は、こちらの投稿に「コラボレーター」とコメントをくださいませ▼

DMにて応募フォーム（コラボレーター企画の詳細）をお送りします！

コラボレーター企画の詳細はこちらから確認いただけます。

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