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2021年03月01日

「アースケアの新しい試みをご紹介します」124号掲載

こんにちは、井上です。
皆さんお元気ですか？

私は夏の日焼けに続き、あまり元気ではありません…なんと新たなアレルギー症状が発生してしまいました。
気温が下がり出した10月ごろから、寝てもすぐに起きてしまうことが増えてきました。
子供のころに祖父から、「年をとると寝てもすぐ目が覚めるから、寝るのがしんどい」と聞いていたので、ついに自分も「この時が来たのか…！」と思っていました。
ただ、この時の祖父は80代、私は47歳です…ちょっと早いですよね。
で、そのまま睡眠不足を放置していたある日、ベッドに横になると息苦しくなってきました。
具体的には、鼻が詰まって息ができません。

本来、鼻が詰まれば、口で呼吸すればいいのですが、私は先天的にのどの気道が狭く、無呼吸症候群のため、気道を広げるために特殊なマウスピースをしています。
そのため、鼻が詰まったからといって口呼吸ができません。
鼻が詰まったら、呼吸ができなくなります。
そうなると、凄く苦しいので、寝ることができません。
おかげで寝ることもできない、寝たとしても頻繁に目が覚めるという地獄のスパイラルに入りました。
日中は、常に体がだるく、食事後は耐え難い睡魔に襲われます。
「そのうちマシになるかな」と思っていたのですが、どんどんひどくなりました。

そこで、鼻詰まりだけでも治そうと市販薬を飲んだのですが、一向に良くなりません。
仕方なく、耳鼻科に行くことにしました。
診断結果は１秒で出ました、「寒暖差アレルギー」です。
寒暖差アレルギーとは、その名の通り、気温の変化によってアレルギー反応が起きる症状です。

そもそも、寒暖差は私たちの体に大きな負担を強います。
日中の気温差が５度以上になると、体がだるくなったり、普段なら問題のない運動量でも疲労を感じます。
気温差が大きくなればなるほど、体には負担となって、人によってはアレルギー症状を引き起こします。
夏から冬に変わる10月は、一年の中でも最も寒暖差が大きくなる季節です。
さらに、最近は秋が短くなっています。
そのため、短期間で急激な温度変化に見舞われます。

• 寒暖差の拡大
• 急激な温度変化

この２つの条件が揃うことで寒暖差アレルギーが発症します。

昨今は寒暖差アレルギーを発症する人が実際に増えているようです。
早速、処方された点鼻薬と錠剤を飲んで寝たところ、その日は鼻詰まりや夜中に起きることもなく、ぐっすり眠ることができました。
試しに、薬を飲むのを止めると、夜中に頻繁に起きるようになってしまいました。
どうやら夜中に起きるのも、寒暖差アレルギーが影響していたようです。

私の場合、寒暖差アレルギーが発症する順番は、①鼻が少し詰まって、息がしにくくなって夜中に目が覚める②鼻が本格的に詰まって呼吸停止、となるようです。
夜中に目が覚めるときは、無自覚なので気づきませんでしたが、本格的に鼻が詰まることで寒暖差アレルギーだと分かりました。

そして、寒暖差アレルギーは薬によって、かなり改善できます。
もし、あなたも10月ごろから、夜に目が覚める、日中体がだるい、強い睡魔が急にやってくるなどの症状があれば、ぜひ一度寒暖差アレルギーを疑ってください。
寒暖差アレルギーだけではなく、肌のアレルギーにも言えることで、アレルギーは簡単に治すことができません。
そのため、正確な情報を手に入れて、正しく対処する必要があります。
アレルギーを治すのも大切ですが、それ以上に、アレルギーとうまく付き合うことが重要です。

さて、ガラリと話は変わりますが、最近、アースケアでは皆さんと積極的にかかわるために、新しい取り組みに挑戦しています。

ウキウキメイト専用LINEの開設

今まで私たちからの情報提供はメルマガが中心でした。
皆さんからいただく質問は、メールと電話でした。
そこに、ＬＩＮＥが新たに加わりました。

リアルタイムに情報を受け取っていただき、手軽に質問できる環境としてウキウキメイト専用ＬＩＮＥを開設しました。
手間なくお得な情報を確認、質問ができるので、ぜひ、登録してください。
※ＬＩＮＥ登録だけでは、ウキウキメイトの誰なのかは特定できません。質問の内容によっては登録情報を教えていただくことがありますのであらかじめご了承ください。

YouTubeチャンネルの開設

アクシリオの使い方や、よく聞かれるスキンケア情報などを動画で配信しています。
今まではテキスト（文字）や画像が中心でしたが、どうしても伝わりにくい部分がありました。
そこで、ユーチューブ動画で分かりやすさを目指して解説しています。
「アクアテクトゲルの使う量を勘違いしていた」
「ダブルクレンジングゲルって、こんな使い方だったのか！」
と驚かれるお客様が続出。

ぜひ見ていただきたい動画【1】
初めてダブルクレンジングゲルでメイク落としをする方へ【肌にやさしいなじませ方法・洗い流し方法】をスキンケアアドバイザーが実演

「アクシリオ・ダブルクレンジングゲル」は通常のメイク料であれば、一度洗いで終えることができるダブル洗顔不要クレンジングです。
さらに、「なでるだけ」でメイクになじむジェル状なので、肌に刺激なく落とすことができます。
と文字で伝えてきましたが、実際に落とし方を見た方からは、
「刺激のないようにしていたつもりだったけど、動画を見たら、ここまでやさしくていいなんて！」と驚きの声をいただきました。

ぜひ見ていただきたい動画【2】
ゴシゴシ不要！【低刺激な洗顔方法】をメーカーのアドバイザーが実演
基本的には、乾燥肌や敏感肌でも、朝は洗顔料を使うことをおすすめしています。
それは、汚れを摩擦を起こさずに落とせること、洗顔後のアクアテクトゲルの浸透が良くなることからです。
ですから、「アクシリオ・ダブルクレンジングゲル」を使った洗顔方法を動画で紹介しました。
「どれぐらいの水を混ぜればいいの？」などの質問にもお答えしている内容です。

ぜひ見ていただきたい動画【3】
【アクアテクトゲルの効果的の塗り方】をメーカーのアドバイザーが実演します

ウキウキメイトの８割以上が使ってくださっている「アクシリオ・アクアテクトゲル」を使ったお手入れ方法を動画でご紹介しました。
見た方からは、「わかっていたつもりでも力が入っていました！」「実践している下田さんの肌がキレイなので説得力がある」という嬉しいお声も。
「定期的に見ます」という声もいただいているとおり、ぜひ基本に立ち返るときにチェックしてみてください。

伝え不足に関しては、「私たちの伝え方がヘタクソだったんだな」と反省しきりです。
申し訳ない限りです。
ともあれ、非常に分かりやすいと評判なので、一度、ご使用いただいている商品の使い方にぜひ目を通してください。

ライブ配信の開催

ライブ配信とは、その名の通り、リアルタイムで話している映像・音声を配信するサービスのことです。
スタッフの下田と古市が、スキンケア情報や質問会などを、手探りながらライブ配信を始めました。

現状は、この２つです。

• ツイキャス
• インスタライブ

どちらも無料です。
また、不定期ですが、たまにゲリラ的にも配信しており、ツイキャスライブはツイッターで。インスタライブはインスタグラムで、主に事前に告知をしています。
ぜひチェックしてみてください。

過去のツイキャスの内容

• いろいろ試したマスクの話
• マスクの肌荒れ予防とお手入れ方法
• 基本的な洗顔の方法
• 刺激を与えないクレンジング方法
• 目立つ毛穴の解消方法
• 洗顔料の使い方とその特徴
  など、話しながら解説や実演しました。

過去のインスタライブの内容

• 毛穴を小さくするための毛穴の真実
• 刺激を与えない洗顔方法
• 角栓の正しい改善法
• スキンケア質問大会
  などの解説を配信しました。

視聴者が少なくて、たまに２人とかの寂しいときもあるので、にぎやかしでもいいので見に行ってやってください。
ひと声かけてもらえたら、かなり喜ぶと思います。

どれもやり始めたばかりで、まだまだアラが目立つとは思いますが、皆さんの肌をキレイにするためにこれからもお役に立てる情報を発信していきます。
ただ、私たちだけの力では限界があるので、もし、よければ、皆さんの力をお借りできれば嬉しいです。

ぜひ、私たちの新しい取り組みを見ていただき、より良くなるために意見をビシバシと送ってください。
なにとぞ、よろしくお願いします。

※この内容は、手作り新聞124号（2020年冬号）に掲載したものです