毛穴の悩みを解消するためのおすすめ化粧品14選と３つの保湿方法

毛穴の開きには、「保湿がいい」という話をよく耳にします。
一方で、保湿をすると「毛穴の開きが余計に目立つ」、保湿しても「改善されない」という話も聞きます。

「保湿が毛穴にいいって、本当なの？」と疑問をお持ちかもしれません。

結論からいうと、毛穴の悩みを解消するには「保湿」が必要です。
私も保湿で毛穴の悩みを解消しました。

これから、毛穴の悩みを解消する保湿方法をご紹介します。

ぜひ実践してください。

1．毛穴開きが目立つ肌には保湿

毛穴の悩みは、保湿で解消できます。
なぜなら、毛穴開きが目立つ肌は、乾燥しているからです。

乾燥している肌を保湿するなら、保湿効果が高い化粧品を選びましょう。

中でも特に、「効能評価試験（抗シワ評価試験）済み」の化粧品がおすすめです。

効能評価試験とは、化粧品の保湿力によって、乾燥による小シワを改善する評価を行う試験です。
つまり、この試験をクリアした化粧品は、高い保湿効果が客観的に認められていることになります。

効能評価試験を参考に保湿効果が高い化粧品を使って、毛穴の悩み解消に向けて毛穴開きが目立つ肌をしっかり保湿しましょう。

1-1．毛穴を保湿する「効能評価試験済み」のおすすめ化粧品

「効能（抗シワ）評価試験済み」の化粧品を探してみたら、いくつかありましたのでご紹介します。

今使っている化粧品に加えたり、化粧品そのものを変えることを検討しているならば、参考にしてください。

オールインワンジェル…5種類 化粧水…1種類 乳液…2種類 美容液…3種類 クリーム…3種類

「化粧水」の場合は、「乳液」や「クリーム」などを併せてお使いください。

「オールインワンジェル」は基本的にはひとつでケアが完了します。
ただし、同じブランドのラインナップに「乳液」や「クリーム」などがある場合には、「オールインワンジェル」だけでは保湿が完了しない可能性があります。
お使いのメーカーに、確認されることをおすすめします。

1-1-1．アクシリオ　アクアテクトゲル【オールインワンジェル】

商品の特徴（アクシリオ公式サイトより）

• たった1つで保湿ができる、15秒の時短スキンケア
• 7つの化粧品がひとつに、量より質のスキンケア
• 水分・油分・保湿成分を同時に与えるトリプル浸透
• 摩擦ゼロ、なめらかゲルで低刺激
• ４つの安全性テスト済み
  （ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト、24時間閉塞パッチテスト、スティンギングテスト）
• 無香料
• 乾燥による小ジワを目立たなくします
  ※効能評価試験済み

1-1-2．なめらか本舗　リンクルジェルクリームN【オールインワンジェル】

商品の特徴（なめらか本舗公式サイトより）

• 1個で6役。洗顔後はこれ1つでOK
• 角質層までぐんぐん浸透。こう保湿なのにベタつかない
• こだわりの3つの大豆由来成分*2を贅沢に配合。
• 時短を叶えるオールインワンジェルでありながら、高い浸透力と保湿力を体感
• 無香料

1-1-3．EVITA　ディープモイスチャー ジェル【オールインワンジェル】

商品の特徴（EVITA公式サイトより）

• 1品で5役の役割
• ぷるぷるのジェルがみずみずしくくずれて角層へ浸透。
• 肌をなめらかに包み込む“抱水ヴェール効果”で、角層深くまでうるおいをたっぷり届けます
• ナチュラルローズの香り

1-1-4．Freshel　アクアモイスチャージェル（EX）N【オールインワンジェル】

商品の特徴（Freshel公式サイトより）

• 洗顔後、これ1品でOK!1品5役
• ぷるんとしたコクのあるジェルが濃厚な“うるおいヴェール”をつくり乾燥からお肌を守りながら、たっぷりうるおってハリ感あふれるもっちりつや肌に
• 香りあり

1-1-5．グレイスワン　濃潤リペアジェル EX【オールインワンジェル】

商品の特徴（グレイス ワン公式サイトより）

• 50歳からの肌に贅沢な1品8役
• もっとうるおいあふれるハリツヤ肌へ
• アレルギーテスト済み
• 華やかなローズフローラルの香り

1-1-6．ちふれ　濃厚　化粧水【化粧水】

商品の特徴（ちふれ公式サイトより）

• 乾燥による小ジワを目立たなくする*1、エイジングケア化粧水*2
• とろりとした感触で肌に溶け込み、しっとりやわらか肌に。
• 美しい女性に例えられる花「芍薬」の根から抽出したエキス(保湿成分シャクヤク根エキス)と、うるおいを閉じ込めるヒアルロン酸(保湿成分)を配合
  *1　効能評価試験済み
  *2　年齢に応じた化粧品によるスキンケア
  保湿成分:シャクヤク根エキス・ヒアルロン配合
• 美容液、乳液、クリームで濃厚シリーズのライン使いができます

1-1-7．ちふれ　濃厚　美容液【美容液】

商品の特徴（ちふれ公式サイトより）

• 乾燥による小ジワを目立たなくする*1、エイジングケア化粧水*2
• ミルクタイプの美容液で、ピンとしたハリ肌に。
• 美しい女性に例えられる花「芍薬」の根から抽出したエキス(保湿成分シャクヤク根エキス)と、うるおいを閉じ込めるヒアルロン酸(保湿成分)を配合
  *1　効能評価試験済み
  *2　年齢に応じた化粧品によるスキンケア
  保湿成分:シャクヤク根エキス・ヒアルロン配合

1-1-8．DEW　モイストリフトエッセンス【美容液】

商品の特徴（DEW公式サイトより）

• リッチな感触でハリ感を期待させる濃密なとろみ
• さわやかでリラックス感のあるグリーンフローラルの香り
• 乾燥による小ジワを目立たなくします※効能評価試験済み
• ほかに「DEWエマルジョン」と「DEWクリーム」があり、ライン使いができます

1-1-9．ちふれ　濃厚　乳液【乳液】

商品の特徴（ちふれ公式サイトより）

• 乾燥による小ジワを目立たなくする*1、エイジングケア化粧水*2
• なめらかな感触で、吸いつくようなしっとりふっくら肌に。
• 美しい女性に例えられる花「芍薬」の根から抽出したエキス(保湿成分シャクヤク根エキス)と、うるおいを閉じ込めるヒアルロン酸(保湿成分)を配合
  *1　効能評価試験済み
  *2　年齢に応じた化粧品によるスキンケア
  保湿成分:シャクヤク根エキス・ヒアルロン配合

1-1-10．DEW　エマルジョン【乳液】

商品の特徴（DEW公式サイトより）

• リッチな寒色でハリ感を期待させる濃密なとろみ
• さわやかでリラックス感のあるグリーンフローラルの香り
• 乾燥による小ジワを目立たなくします※効能評価試験済み
• さっぱり・しっとり・とてもしっとりの3種からお選びいただけます
• ほかに「DEWモイストリフトエッセンス」と「DEWクリーム」があり、ライン使いができます

1-1-11．リサージ　ミルクオイル【オイルイン美容液】

商品の特徴（リサージ公式サイトより）

• ミルクのようなやさしい肌あたり、なじませるとオイルのうるおい感、べたつかず、もっちりとしたハリを感じる肌に整えます。
• 豊かなうるおいで、なめらかに肌を包み込むオイルイン美容液です。
• コラーゲンケア成分配合（保湿：水溶性コラーゲン、グリセリン、グリシン、プロリン、アラニン、加水分解シルク）
• 天然精油配合のリラックス感のある香り。
• 乾燥による小じわを目立たなくします*。
• アレルギーテスト済み*
  * 効能評価試験済み。
  * すべての方にアレルギーがおこらないというわけではありません。

1-1-12．ちふれ　濃厚　保湿クリーム【クリーム】

商品の特徴（ちふれ公式サイトより）

• 乾燥による小ジワを目立たなくする*1、エイジングケア化粧水*2
• こっくりとした感触で、つやのあるしっとり肌に。
• 美しい女性に例えられる花「芍薬」の根から抽出したエキス(保湿成分シャクヤク根エキス)と、うるおいを閉じ込めるヒアルロン酸(保湿成分)を配合
  *1　効能評価試験済み
  *2　年齢に応じた化粧品によるスキンケア
  保湿成分:シャクヤク根エキス・ヒアルロン配合

1-1-13．DEW　クリーム【クリーム】

商品の特徴（DEW公式サイトより）

• リッチな寒色でハリ感を期待させる濃密なとろみ
• さわやかでリラックス感のあるグリーンフローラルの香り
• 乾燥による小ジワを目立たなくします※効能評価試験済み
• ほかに「DEWモイストリフトエッセンス」と「DEWエマルジョン」があり、ライン使いができます

1-1-14．カネボウ　スキンタイトニング　クリーム【クリーム】

商品の特徴（カネボウ公式サイトより）

• こっくりとしたテクスチャーが肌にほどけるようになじむクリーム。
• ピタッと吸い付くような密着ヴェールが肌全体を包み込みます。
• 豊潤なハリ感へ導くエイジングケア*1クリーム。
• 乾燥による小じわを目立たなくします。*2
  ＊1 年齢に応じたうるおい・ハリのお手入れのこと
  ＊2 効能評価試験済み

2．毛穴開きが目立つのは肌が乾燥してるから

『目立つ毛穴』と『目立たない毛穴』の違いは、毛穴の周りの肌にあります。

毛穴開きが目立つ肌は、毛穴の周りがすり鉢のようにくぼんでいます。

毛の出口の広さは変わりません。
その周りがすり鉢のようにくぼんだ形をし、そこが影のようになることで、さも毛穴が広がっているかのように見えているのです。

では、なぜ、毛穴周りの肌がすり鉢状になるのか？
その原因やしくみは、まだ解明されていません。

ただ、すり鉢状になっている肌には、次の２つの特徴があることが分かっています。

水分の蒸散量が多い（＝乾燥しやすい） 皮脂の分泌量が多い 　参考：資生堂「ヒト頬部毛穴の目立ちと肌状態」

皮脂の分泌量が多いと肌がうるおっていると勘違いしがちですが、毛穴開きが目立つ肌は、肌内部が乾燥しているということです。

だから、毛穴開きが目立つ肌には、保湿効果が高い化粧品（効能評価試験済み化粧品）で保湿をしましょう。

3．毛穴を効果的に保湿する3つの方法

保湿効果が高い化粧品（効能評価試験済みの化粧品）での保湿に加えて、「毛穴を効果的に保湿する３つの方法」を取り入れましょう。

上記の3つの方法を併せて行うことで、より早く毛穴の悩み解消に期待ができます。

3-1．洗顔やお風呂上がり後は、1分以内に保湿しましょう

洗顔やお風呂上がりの後、タオルで肌の水分を押さえたら、1分以内に保湿しましょう。
洗顔で皮脂が取れた後の肌は、すぐに水分を蒸発させてしまうからです。

ここに、こんな研究データがあります。

これまでの研究で、お風呂上がりに浴室を出ると急激なスピードで肌の乾燥が始まり、やがて入浴前よりも水分量が低くなることがわかっている。お湯で皮脂やNMF(天然保湿因子)、角層細胞間脂質といった本来肌に備わっている保湿物質が流出してしまい、肌の水分を保てなくなることが原因であるという。
（中略）
皮膚科学の観点で見ると、保湿ケアは皮膚水分量が保たれているうちに行ったほうがよいという。今回の検証結果から考慮すると、皮膚水分量が有意差を持って入浴前より高い「出浴10分後」が保湿すべき制限時間であり、「保湿リミットは10分」であることが明らかになったとのこと。

引用：日本健康開発財団 温泉医科学研究所

図を見る限り、一番肌が潤っているのは出浴1分後です。
ここから急激に、水分量は減っていきます。

毛穴開きが目立つ肌の乾燥を防ぐには、蒸発するその前にうるおいを補給してあげましょう。
目指すは、洗顔やお風呂上がり後、1分以内です。

3-2．化粧水の後は、油分（保湿成分）を与えて水分蒸発を防ぎましょう

テカリが気になる人も、化粧水などで水分を与えた後は、クリームなどで油分（保湿成分）を与えましょう。
洗顔後やお風呂上がりの肌は、皮脂が取れているからです。

洗顔で皮脂が取れた後の肌は、水分蒸発を防げず、時間の経過とともに肌の水分量が蒸発し減っていきます。
蒸発するときは、肌内部にある水分まで一緒に持っていく「過乾燥」を引き起こします。

すると、肌はわずかな水分を守ろうとして、皮脂を過剰に分泌させることがあります。

乾燥と皮脂の過剰分泌を防ぎ、毛穴の悩みを解消するためには、化粧水の後に、油分（保湿成分）が必要です。

テカリが気になる人も、化粧水を塗った後は、必ず、乳液や美容液、クリームなどを塗りましょう。

1章でご紹介したオールインワンジェルなら、1つで保湿が完了します。
オールインワンジェルには、水分・油分・保湿成分の全てが入っているためです。
何種類も塗るのが面倒だ、という方はオールインワンジェルで保湿することが手軽なのでおすすめです。

3-3．毛穴が目立つ肌につっぱりやテカリが気になったら、メイクの上からも保湿をしましょう

日中、つっぱりかテカリが気になったら、乾燥しているサインです。

毛穴が目立つ肌につっぱりやテカリが気になったら、メイクをしていても、毛穴悩み解消のために、保湿をしましょう。

朝晩しっかりと保湿をしていても、次のような環境で過ごすと肌が乾燥することがあるのです。

日中に保湿をするときも、水分を与えた後はそれを維持するために油分（保湿成分）も塗りましょう。

出先や職場などで、化粧水→クリームなど数種類使った保湿が面倒な場合は、水分・油分（保湿成分）を同時に与えることができるオールインワンジェルや乳液がおすすめです。
メイクの上から保湿する方法は、こちらの記事「メイク崩れしないのに化粧の上からしっかり保湿できる方法とおすすめ商品」にあるので、参考にしてくださいね。

4．毛穴の保湿効果を高めるクレンジングと洗顔

毛穴の保湿効果を高めるために、洗うケアも見直しましょう。

毛穴開きが目立つ肌は、皮脂分泌が多くなっています。
しかし、皮脂が多いからといって、皮脂を取りすぎてはいけません。
皮脂は肌にとって必要なものだからです。

皮脂があることで肌の水分が守られます。
その皮脂を取りすぎると、肌が乾燥して毛穴開きがより目立ちます。

皮脂を取りすぎる行為は、次のようなものがあげられます。

もし、どれか1つでも心当たりがあれば、ぜひ、この機会に見直してください。
そして、これから毛穴の保湿効果を高めるクレンジングと洗顔を行いましょう。

4-1．クレンジングにかける時間は、1分以内を目安にしましょう

もしクレンジングを１分以上行っている場合は、クレンジングにかける時間を短縮しましょう。

洗浄成分は、肌に乗せておくだけでメイク汚れや皮脂・うるおいを溶かしていきます。
必要以上に肌の上に置いておくと、肌の乾燥を招きます。

皮脂・うるおいを溶かさないために、クレンジングにかける時間は「1分」を目安にしましょう。

目元や口元に落ちにくいメイク料を使う場合は、まず最初に落ちにくいメイク部分にクレンジング剤をなじませましょう。
そのあと、普通のメイク料部分へなじませ、全体になじませていくという手順です。

落ちにくい箇所に先にクレンジングすると、メイクが浮き上がって落としやすくなりますよ。

4-2．洗浄力がマイルドなクレンジング剤と洗顔料を使いましょう

もしクレンジングと洗顔を終えた【直後】に、肌がつっぱったり、ヒリヒリしたりするなら、皮脂を取りすぎている可能性があります。

今、次のようなクレンジング剤や洗顔料を使っている場合は、皮脂を取りすぎているかもしれません。

濡れた手でも使えるクレンジング剤 「濃いメイクが楽に落とせる」と書かれたクレンジング剤 洗浄力が強い洗顔料 脂性肌用の洗顔料 オイリー肌用の洗顔料 「皮脂が気になる人に」と書かれた洗顔料 さっぱりタイプの洗顔料 石鹸素地100％の固形石鹸

代わりに洗浄力がマイルドなクレンジング料と洗顔料を使い、皮脂の落としすぎを防ぎましょう。

選ぶ目安は、【洗顔直後】につっぱり感がないものです。

4-3．洗顔料を使った洗顔は朝晩2回程度にしましょう

洗顔を行う頻度は、「朝晩2回」程度にしましょう。

過剰分泌した皮脂は気になると思いますが、取りすぎてはいけません。
皮脂を取れば取るほど、肌は水分蒸散や外的刺激から身を守るために皮脂分泌が活発化されるためです。

もし、皮脂が気になるときは、人肌程度のぬるま湯（34～37℃）で洗い流しましょう。
ぬるま湯洗いをした後は、保湿効果の高い化粧品を使ってしっかり保湿をしましょう。

4-4．すすぎ洗いはぬるま湯で行いましょう　

すすぎ洗いをするときは、人肌程度のぬるま湯を使いましょう。

熱いお湯は、必要以上に皮脂を溶かしてしまいます。
さらに、細胞間脂質という角質層の細胞同士のつながりが溶けだしやすくなり、つっぱり感や乾燥を招きます。
その結果、皮脂分泌が活発化される可能性があります。

皮脂や汚れは、人肌程度（34～37℃）のお湯で十分に落とせます。
すすぎ洗いは、人肌程度のぬるま湯を使いましょう。

まとめ

「毛穴に保湿がいい」と言われるのは、毛穴開きが目立つ肌は乾燥しているからです。
肌の乾燥を解消することが、毛穴の悩み解消への近道です。

乾燥している肌には、保湿が大切です。
保湿効果が高い化粧品を使って、しっかりと保湿をしましょう。

保湿効果が高い化粧品選びは、「抗シワ評価試験済み」かどうかが参考になります。

次の３つの方法を取り入れて、毛穴開きが目立つ肌を効果的に保湿をしましょう。

洗顔やお風呂上がり後は、1分以内に保湿する テカリが気になる人も、化粧水の後は、油分（保湿成分）を与えて水分蒸発を防ぐ 毛穴が目立つ肌につっぱりかテカリが気になったらメイクの上からも保湿する

さらに、毛穴の保湿効果を高めるクレンジングと洗顔も取り入れて、最短ルートで毛穴のお悩み解消を目指しましょう。

クレンジングにかける時間は、1分以内を目安にしましょう 洗浄力がマイルドなクレンジング剤と洗顔料を使いましょう 洗顔料を使った洗顔は朝晩2回程度に すすぎ洗いはぬるま湯で

今日から、しっかり保湿をして、接近されても自信が持てる毛穴レスの肌づくりを目指しましょう。