30代の男性を対象に以下の質問をしました。
| 成人してからニキビができたことはありますか？ ・ある：78.4％ ・いいえ：21.6％ |
78.4％の男性が、成人してからニキビができたことがあるようです。
成人してから生じる「大人ニキビ」の原因は、思春期ニキビとは異なります。
その主な原因には、生活習慣やストレスによってホルモンバランスが乱れてしまうこと、肌の乾燥などが挙げられます。
それらによって皮脂分泌が増えるだけではなく、角質層が硬くなって毛穴に詰まりやすくなることも、ニキビ発生につながります。
大人ニキビを改善するためには、スキンケア（洗顔・保湿）に気を付ける必要があります。
スキンケアの選び方は以下の通りです。
①洗顔料｜低刺激・ノンコメドジェニック処方が大切
②化粧水と保湿｜高保湿を意識しよう
①洗顔料｜低刺激・ノンコメドジェニック処方が大切
メンズのニキビ洗顔でよくあるのが、スクラブ等の過剰な洗浄力を用いて、皮脂を落とそうとすること。余分な皮脂を落とすことは大切ですが、皮脂の「落とし過ぎ」は禁物です。
メンズコスメにはかなり洗浄力が強いアイテムがありますが、ニキビ改善のためには、マイルドな洗浄力で刺激になりにくいテクスチャーのアイテムがおすすめです。
また、ニキビのもとである「コメド」ができにくいことがテストされた「ノンコメドジェニック済み」の物であればより良いです。
②化粧水と保湿｜高保湿を意識しよう
洗顔で余分な「皮脂」や「汚れ」を取り除いたあとは、肌にとってバリア機能の役割を果たしている「皮脂」の量が少なくなった状態です。
したがって、洗顔後は肌に「水分」と「油分」を補給しましょう。
洗顔後に化粧水だけを肌に補給している人は注意が必要です。化粧水は水分を肌に与えることができますが、油分を与えることができないため、すぐに蒸発してしまい、乾燥をさらに悪化させる可能性が高いためです。
洗顔後は化粧水（水分）だけでなく、乳液やクリーム（油分）も使用をするか、水分も油分もしっかり保湿できるオールインワンアイテムを使用するようにしましょう。
正しいスキンケアの手順や、おすすめのアイテムが知りたい方は以下の記事をチェックしてみてください。
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【調査概要】
調査対象：30代の男性100名
調査日：2024年7月3日(水)
調査実施者：株式会社アースケア
調査方法：インターネット調査