2018年01月08日
アースケアの下田梨絵です。
今日は、私が10年以上の手荒れを解消したお手入れ方法をご紹介します!
ひとことでいうと、次の2つを同時に行うことです。
【1】アクアテクトゲルでの保湿
【2】手を刺激から守るケア
このおかげで、手荒れの解消が一気に進みました!
これから、その具体的な方法を解説していきます。
ぜひあなたも実践してください。
そして、健康でキレイな手と、手荒れによるストレスのない生活を取り戻してください😊
1. アクアテクトゲルで「こまめに」保湿をする
まず欠かせないのは、アクアテクトゲルによる保湿です。
一番のポイントは、こまめに塗ることです。
時間の経過とともに、手肌はどうしても乾燥してしまうからです。
時間とともに、手が乾燥する2つの理由
1.水分を維持する力が弱い
乾燥して弱った手肌は、水分を維持する力が弱いです。
そのため、何もしなくても、時間の経過とともに水分が逃げていきます。
2.水・洗剤にうるおいを奪われる
手洗い・水仕事・お風呂・スキンケアなどで、どうしても、水と洗剤を使います。
水・洗剤は、手の水分と、水分を維持するための皮脂を奪います。
その結果、水・洗剤を使うたびに、手は乾燥してしまいます。
だから、アクアテクトゲルをこまめに塗って保湿を行ってください。
たっぷり塗るのが難しい場合は、少量でも構いません。
こまめに塗って保湿するほど、手荒れ解消に近づきます。
2.キッチンゴム手袋で「水・洗剤」を防ぐ
食器洗いや、洗濯、掃除などの水仕事をするときには、必ず、ゴム手袋を使いましょう。
手を乾燥させる「水」と「洗剤」の両方を、100%防げるからです。
水と洗剤は、手荒れを招くだけでなく、悪化させます。
手荒れ解消のためには、もっとも避けたい刺激です。
ゴム手袋でしっかり防いで、手を守りましょう。
3.保護フィルムで「傷」を守る
手に傷ができたときは、透明の保護フィルムを活用しましょう。
手荒れが続くと、ひび割れて、傷ができることがありますよね。
こうなると、水仕事はもちろん、日常生活でも痛みを感じます。
ゴム手袋をつけられるときはいいのですが、難しいときもあります。
絆創膏を付ける方法もありますが、指が曲げにくかったり、目立って恥ずかしい思いをすることもあります。
そこで、私が活用したのが透明の保護フィルムです。
薄くて、とてもよく伸びるため、つけていることを忘れるくらい使いやすいです。
また、透明なので目立たないので、人目を気にすることもなくなりました。
もちろん、外部の水や刺激からも保護されるため、つけていると痛みが和らぎます。
これなら、手袋をつけられない場面や、手荒れを目立たせたくない場面でも、しっかり手を守れます!
4.吸水性のよいタオルで「こすらずに」ふく
水を使った後に手をふくときは、吸水性の良いタオルを使いましょう。
手に当てるだけで、スッと水分を吸い取ってくれるタオルです。
このようなタオルなら、荒れた手をこすらずに済みます。
吸水性が悪いと、水気をとるために、タオルで手をゴシゴシこすりやすいです。
荒れた手は摩擦に弱いため、ゴシゴシふくと簡単に傷ついてしまいます。
傷ついた肌は、うるおいを維持する力がさらに弱くなってしまいます。
最近は、感染症予防の目的もあり、手洗いの機会が増えています。
お手洗いに行った後や、水仕事の後など、一日に何度も手を洗い、そのたびに「ふく」必要があります。
小さなことですが、繰り返し行うからこそ、刺激によるダメージが蓄積します。
ぜひ吸水性の良いタオルを使って、荒れた手への刺激から手を守りましょう。
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「一生、このボロボロの手で生きていくんだろうな」と、なかば諦めかけていた私の「手」と「生活」を180度変えたのが、【アクアテクトゲル】と【3つの「手荒れケア」アイテム】を使ったお手入れでした。
ぜひ実践していただいて、あなたも、「健康な手」と「ストレスのない生活」を取り戻してください。
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