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2025年06月10日

曇りや雨の日でも日焼け止めは必要？油断できない“隠れ紫外線”とは

アースケアの井上華鈴（いのうえかりん）です！
今回のウキメルのラインナップは次のとおりです。

● 梅雨どきの肌荒れ、原因は“隠れ紫外線”かも
● 6月は紫外線のピーク直前
● 曇りや雨の日でも塗り直しは必須
● 物理的な紫外線カットで万全の紫外線対策を！
● 【先着1,000セット限定】理想の紫外線対策キャンペーン実施中☀
● 【新サイズ発売開始】薬用メディフェクトゲル1.5g×7包セット
● 【在庫限り】やさしいUVカットミルクの再販開始！
● 6月13日20時〜　インスタ＆YouTubeライブを実施します

大阪では梅雨入りし、じめじめした日が続いています☔
皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか？

梅雨の時期は、身体だけでなく肌の調子が悪くなる方も多くいらっしゃいます。
その改善の糸口は、紫外線対策と保湿にあります。

今週は紫外線対策について詳しくお話しますね。

• 曇りや雨の日は日焼け止めを塗っていない
• 梅雨の時期の肌荒れを繰り返している
• 梅雨の時期の肌荒れを防止したい
• シミやたるみ、そばかすに悩んでいる
• 今年は絶対日焼けしたくない

という方は、ぜひ最後までお読みください。

憂うつな梅雨の時期も健やかな肌で乗り越えましょう！

梅雨時期の肌荒れ、原因は“隠れ紫外線”かも

「太陽が出てないし、今日は日傘をささなくていいや」「曇っているし、日焼け止めの塗り直しはいらないでしょ」そんなふうに思っていませんか？

というのも、街を歩いていると曇りの日は日傘をさしている人が、晴れの時と比べて7割くらい少ないなと感じました。（※個人的な感覚です。）
やはり、太陽が隠れていると紫外線が少ない気がして、紫外線対策を怠りがちです。

私もアースケアに入社する前は、曇りの日は「太陽が出ていないから日焼け止めはいいや」と思って日焼け止めを塗らずに1日中外出したりしていました。

雨の日に関しては、傘で紫外線対策をしてる気になっていました笑
しかし、傘に紫外線を防ぐ効果はないため、がんがん紫外線は通っています。

このような曇りや雨の日の油断が、シミ・しわ・たるみなどの原因になる可能性があります。

紫外線は「目に見えない」からこそ、肌は知らないうちにダメージを受けています。
「日差しがない＝安全」ではありません。

6月は紫外線のピーク直前

「夏本番の7〜8月じゃないし、今はまだ大丈夫」
そう思われがちですが、6月は実は1年で3番目に紫外線量が多い月です。

大阪と東京の日最大UVインデックス(2024年)⇩

また、曇りの日は快晴時の約6割、雨の日は約3割の紫外線が降り注いでいます。

出典：気象庁「日最大UVインデックス（解析値）の月別累年平均値グラフ」
https://www.data.jma.go.jp/env/uvhp/link_uvindex_month54.html
参考：気象庁「雲と紫外線」
https://www.data.jma.go.jp/env/uvhp/3-73uvindex_mini.html

しかも、紫外線の中でも肌の奥にダメージを与えるUV-A波は、

• 曇りや雨でも
• 窓越しの室内でも

しっかり肌に届いてしまいます。

これからのシミ、しわ、たるみなどを防ぐためにも

• 梅雨の時期や曇り/雨の日は日焼け止めを塗っていなかった
• 塗り直しを行っていなかった

という方は、ぜひ明日から紫外線対策を始めてみてください。

晴れの日同様、曇りや雨の日でも

• 外出前
• 室内でも、窓の近くで作業する時

は、必ず日焼け止めを塗りましょう。

アースケアでも2種類の日焼け止めを販売しております。
どの日焼け止めを購入するか迷われている方は、ぜひ一度お試しください！

曇りや雨の日でも塗り直しは必須

6月になるとだんだん気温も上昇し、汗・皮脂が出やすくなることで、日焼け止めが落ちやすくなります。

以下のタイミングを目安に日焼け止めの塗り直しも行ってくださいね。

• 屋外で汗・皮脂がでる場合は、2時間以内
• 屋内で汗・皮脂がでにくい場合は、3時間以内
• 日中の保湿を行った後
• 汗をタオルやティッシュで拭った後

塗りなおす際に、汗や皮脂が混ざってしまうと、

• せっかく塗り直しをしても落ちやすくなる
• 均一に日焼け止めが塗布できない

可能性があります。

以下の正しい日焼け止めの塗り直し方で、塗り直しは行ってくださいね。
正しい日焼け止めの塗り直し方

１．汗や皮脂をオフする
肌当たりの良いタオルやティッシュを顔にあてます。
ポンポンと軽く押さえながら、汗や皮脂、浮いたメイクや日焼け止めなどをやさしく取り除きましょう。

２．保湿をし、肌を整える
パール大くらいのアクアテクトゲルか、薬用メディフェクトゲルを手のひらに広げ、顔全体を包み込むように押さえます。
日中失ったうるおいを補給し、肌の表面を滑らかに整えることができます。

３．日焼け止めを塗る
■UVカットミルクの場合
自分が塗れる最大量(目安は0.5g程度)を手に取ります。

薬指と中指の腹で、肌が動かないようやさしく塗り広げてください。
細かい部分はトントンとやさしくなじませてください。

■オールシーズンUVスティックの場合
やさしく撫でるように、2往復以上塗布してください。

横に滑らすように塗ると、メイクがよれてしまうという方は、スタンプのようにトントンと優しく塗布してください。

スタンプ塗りの場合は、

• 同じ箇所に2回以上、スティックをやさしくあてるように塗布する
• 少しずつ塗布する面をずらしながら塗布する

一度に塗布できる面積がスティックのそのままの面積になるため、塗り残しがないようご注意ください。
小鼻のきわなど細かい部分は、指でUVスティックをなでとり、その指で塗り直してくださいませ。

正直、こまめに塗り直しを行うのは面倒に感じられるかもしれません。
ただ、このひと手間が、肌荒れ・シミ・そばかす・たるみを防ぐ一歩になります！

物理的な紫外線カットで万全の紫外線対策を！

紫外線は、空から肌に直接当たるだけでなく、路面や建物からの反射でも影響を受けます。
特に梅雨の時期は、水たまりなどでも紫外線は反射します。

具体的には、水たまり(水面)の場合、紫外線の約10〜20%を反射します。

参考：「紫外線健康マニュアル」https://www.env.go.jp/chemi/matsigaisen2020/matsigaisen2020.pdf

10〜20%とはいえ、ずっと浴び続けていたら肌荒れを起こしたり、日焼けをする可能性があります。

そのため、雨や曇りの日も

• 帽子
• 日傘
• アームカバー
• フェイスカバー
• サングラス　など

物理的な紫外線カットもおすすめです。
※日傘は雨天兼用かご確認くださいませ。

日焼け止めに加えて、物理的に紫外線をカットすることで日焼けのリスクを最小限に抑えることができます！

【先着1,000セット限定】理想の紫外線対策キャンペーン実施中☀

リニューアルに際して、先着1,000セット限定でお得なキャンペーンをご用意しました！

【キャンペーン内容】
・UVカットミルク　1本
・メイクアップクリアオイル　1本
※メイクアップクリアオイルは初回のみのお届けです。

UVカットミルクでしっかり紫外線対策を行い、メイクアップクリアオイルで肌に負担なくUVカットミルクを落としていただけます。

• 未来のシミ、しわ、たるみは絶対に防ぎたい
• 摩擦による肌トラブルも防ぎたい
• 楽にUVカットミルクを落としたい

という方はぜひチェックしてみてください！

▶キャンペーンの詳細を今すぐチェック
▶キャンペーンに関するよくある質問はこちらから

【新サイズ発売開始】薬用メディフェクトゲル1.5g×7包入りセット

大変長らくお待たせいたしました。
薬用メディフェクトゲルの小さいサイズ(1.5g×7包セット)の発売が開始されました。

薬用メディフェクトゲル100gを発売してから「初めてで大きいサイズを使うのは不安だから、小さいお試しサイズが欲しい」というお声をいただいていました。
そのため、小さいサイズの販売準備を進めていたのですが、ついに完成いたしました！

肌に合うか不安で試せていなかったという方は、ぜひ『薬用メディフェクトゲル1.5g×7包入りセット』でパッチテストから初めていただければと思います。

また、1回の使用量がわかりやすい仕様で、旅行にも便利な使い切りサイズです。
ぜひお試しくださいませ♪

【在庫限り】やさしいUVカットミルクの再販開始！

「やさしいUVカットミルクを再販してほしい」とご希望のお声を多くいただいたため、在庫限りでやさしいUVカットミルクの販売を再開いたしました。

無くなり次第終了ですので、

• やさしいUVカットミルクの方が好きだった
• 買いそびれてしまったので、もう一度販売してほしい

とのご希望があった方は、ぜひこの機会にご購入くださいませ。

▶定期便のご注文はこちらから
※在庫が無くなり次第、定期便は終了させていただきます。
▶単品のご注文はこちらから

ウキウキクイズ💡

先週は「Q. SPF50+は肌に負担になる？」というクイズを出題しました。
答えは、２．ならないです。

成分にアレルギーがない限りは、負担にならないと考えられます。
原料や、化粧品をつくる技術は、どんどん進化しているためです。

実際に社内スタッフがSPF50+の日焼け止めを使ってみましたが、代表の井上を含め、肌への刺激は感じませんでした。

▶詳細な答えはこちらから

さて、今週のクイズは、
Q. 保湿をすることで、首のシワ改善にも効果がある？

１．効果がある
２．乾燥小じわであれば効果がある
３．正直ない

A. 答えはこちらから

今週のYouTube

皆さん、「光老化」をご存じですか？
実は、肌老化の原因の約8割が紫外線による光老化”だと言われています。

• 光老化とは？
• 敏感肌でも使える日焼け止めの選び方
• 崩れにくい！正しい塗り直しのコツ

など、肌老化を防ぐための紫外線対策をわかりやすく解説しています！

6月13日20時〜　インスタ＆YouTubeライブを実施します！

6月13日（金）20時〜 インスタ＆YouTubeライブを開催します。

インスタライブのご視聴方法

１．アースケア公式アカウントに　こちらからアクセス

２．ライブ開始時間になりましたら、アースケア公式アカウントのロゴマークをタップしてください

※インスタグラムのアカウントが必要です。ご登録方法は、こちらから。

YouTubeライブのご視聴方法

１．アースケア公式チャンネルに　こちらからアクセス

２．ライブ開始時間になりましたら、チャンネルのトップに貼り付けてあるライブ配信動画をタップしてください

コラボレーターライブも実施しています！
毎週金曜日21:00〜コラボレーター限定ライブをインスタグラムとYouTubeで配信しています。

コラボレーター限定ライブでは、普段お伝えしきれない商品やスキンケアのマニアックなお話や、大きな声では言えない美容業界の裏話をたくさんお話しています。

正しい知識で、健やかに美しくなりたい方は、こちらの投稿に「コラボレーター」とコメントをくださいませ▼

DMにて応募フォーム（コラボレーター企画の詳細）をお送りします！

コラボレーター企画の詳細はこちらから確認いただけます。

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