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- 肌の状態に自信を持っている人も、悩みを抱えている人もいらっしゃいます。この記事では、肌に自信のある方とお肌の悩みを持つ方の両方にアンケートを実施し、スキンケアや意識にどのような違いがあるのかを明らかにします。また、美肌に近づくためのスキンケアの方法についてご紹介します。
【調査概要】
調査対象：20～30歳の女性100名
調査日：2023年07月04日(火)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査
ご自身のお肌について
ご自身のお肌についてまず、ご自身のお肌に自信があるか質問いたしました。
ご自身の肌に自信はありますか？
はい：19％ いいえ：81％
調査の結果、20代女性のうち「お肌に自信がない」と回答された方は81％でした。大部分の女性がお肌に自信を持てていないようです。
お肌に自信がない方は、なぜお肌に自信がないのでしょうか。
お肌にどのような悩みがあるかを質問いたしました。
どのようなお肌の悩みがありますか？
１位：毛穴（58.8%） ２位：ニキビ（50.6％） ３位：ニキビ跡（45.9％）
調査の結果、最も多くの女性が「毛穴」（58.8%）に悩んでいることが明らかになりました。続いて「ニキビ」（50.6％）や「ニキビ跡」（45.9％）に悩んでいる方も多くいらっしゃいました。
肌に自信を持つには
「お肌に自信がある」と回答された19％の方はどのようなスキンケアをしているのでしょうか。
回答をいくつかご紹介いたします。
・とくに何もしていない
・基本的なこと
・保湿
・化粧水と乳液に加えパック
回答から「お肌に自信がある」と回答された方は、基本的なスキンケアを行っていることがわかりました。
生まれつきの肌質（遺伝）で特別なことをしていなくてもお肌が綺麗な方もいらっしゃいますよね。
しかし、みなさんは「基本的なスキンケア」を正しく丁寧に行えているでしょうか。
ここでは2つのポイントをご紹介いたします。
１．洗顔：ゴシゴシこすらない
ゴシゴシと洗って肌に刺激を与えてしまうと、ニキビが悪化したり、お肌の皮脂を取りすぎることで乾燥したりしてしまいます。
ゴシゴシと洗うのではなく、摩擦をできる限り起こさないようにやさしく洗いましょう。
２．保湿：常に肌を潤った状態に
多くの肌トラブルの原因は「肌のバリア機能の低下」です。
肌のバリア機能を正常に保つためには、肌を乾かさず、水分と油分のバランスが整った状態をキープすることが効果的。
したがってスキンケアでしっかり肌を保湿することを意識しましょう。
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ニキビや毛穴には「保湿は不要」と考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、「皮脂」ではなく「乾燥」が原因で肌トラブルが起こっている可能性もあります。
ご自身で判断するのが難しい場合は皮膚科や専門家に聞いてみることを推奨いたします。
まとめとおまけ
ここまでお肌の悩みや解決方法について紹介してきました。
81％の女性が「肌に自信がない」こと、多くの方が「毛穴」「ニキビ」「ニキビ跡」に悩まれていることが明らかになりました。
最後に補足情報として、20代女性が肌悩みを解決するためにどのような行動を起こすのか質問いたしました。
お肌の悩みを解決するためにどのような行動を起こしますか？
１位：スキンケアを変える（49.4％）
２位：SNSで情報を集める（34.1％）
３位：ネット（Googleなど）で検索する（32.9％）
調査結果から、肌悩みを解決するために「スキンケアを変える」（49.4％）という方法を取られる方が多くいらっしゃいました。正しい判断だと思います。
口コミがいい製品を購入しても、ご自身のお肌に合わないときもあります。そんなときは少しもったいなく感じるかもしれませんが、思い切ってスキンケアを変えましょう。
何を使っても肌悩みが解決しない時は、一度シンプルな成分のスキンケアだけを行い、皮膚科や専門家に相談してみましょう。
