- 株式会社アースケアは30歳～40歳の女性100名に「青クマ」に関する調査を行いました。
●調査結果
27.7％の女性が青クマに悩んでいる
30％弱の女性が青クマに悩んでいるようです。
青クマがあると、体調が悪そうに見えたり、疲れて見えたりしてしまい、なんだか運気が下がりそうです。
以下では青クマの原因と、対策方法を紹介いたします。
血管が透けて見えることによるもので、血行不良、疲労や睡眠不足、むくみなどにより青い色調が悪化します。
したがって、「血行を促進する」ことが効果的です。
規則正しい生活を送り、質の高い睡眠を取ることや、適度な運動をすることは、「ハードルが高い」という方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方はまず「温める」ことを意識しましょう。
身体が冷えると、身体が固くなるのと同様に、血管も固くなり、流れが悪くなります。
湯舟にゆっくり浸かったり、温かい飲食物を取り入れたりして、冷えを防止しましょう。
他にも「首や耳を回す」こともおすすめです。首回しや耳回しにより目元の血行が促進されます。
ぜひ、簡単なものから積極的に取り入れ、脱「青クマ」を目指しましょう。
【調査概要】
調査対象：30歳～40歳の女性100名
調査日：2023年07月04日(火)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査
