新年度が始まって、新しい環境や新しい人間関係には慣れてきたでしょうか？
そろそろ慣れてくる時期なのに、「やる気が出ない」「体の疲れが取れない」などの状態が続く人は「5月病」かもしれません。
「5月病」とは正式な病名ではありません。
激しい入学試験をパスしてやっと大学に合格した新入生が、ゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になることから名づけられました。大学生だけでなく、新入社員などにもみられます。
20〜25歳の女性を対象に以下の質問をしました。
★新学期/年度に、環境の変化に疲れやストレスを感じたことはありますか？
はい：77.7％
いいえ：22.3％
様々なストレスがたまりすぎると、心身ともにボロボロになってしまいます。
5月病の症状が長引くと、うつ病や心の病いになりかねません。
予防するためには、完璧主義を捨て、何事も肩の力を抜いて前向きに取り組むことが大切です。
【調査概要】
調査対象：20～25歳の女性100名
調査日：2024年04月17日(水)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査
コメント