- 株式会社アースケアは20〜30歳の女性100名に「飲み物」に関する調査を行いました。
●調査結果
57.8％の女性が毎日温かい飲み物を飲んでいる
多くの女性が日常的に温かい飲み物を飲んでいるようです。
これはとっても素晴らしい習慣。
体が冷えてしまうと、太りやすい体になってしまいます。
それだけでなく、実は冷えは肌の不調さえも引き起こします。
というのは、『一定以上の体温がないと、肌細胞は生まれ変わらないから』です。
実は、肌細胞は、どんな状態でもきちんと働くわけではないのです。
働くのに最適な温度というのがあって、人の場合は、36.5度〜37度程で細胞が活性化します。
この状態であれば、肌細胞は活発に新陳代謝を行います。
一方で、36.5度よりも体温が低い場合は、細胞の働きがにぶくなります。
その結果、肌細胞の生まれ変わりは滞り、肌は乾燥しやすく、敏感になり、シミのもとであるメラニン色素も排出されにくくなります。
つまり、冷えによって、肌老化までもが進行してしまうのです。
実は実感がないだけで、あなたの体も冷えているかもしれません。
たとえば、日常の中で喉が渇いたときに、冷水や冷たいお茶を飲んでいる方は注意してください。
急に体が冷えてしまうため、温かい飲み物を飲むようにしましょう。
特におすすめは白湯や紅茶などに、生姜を加えることです。
体が内側からぽかぽかと温まります。
他にも湯舟に浸かったり、カイロを活用したりして、体を冷やさない
＆温めることを大切にしましょう。
冷え性改善が美人への近道です！ぜひ実践してください。
【調査概要】
調査対象：20～30歳の女性100名
調査日：2024年01月11日(木)
調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）
調査方法：インターネット調査