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2023年09月12日

疲れ顔の原因”くすみ”を晴らして、明るい肌へ

アースケアの稲谷 生芽（いなたに いぶき）です。

今回のウキメルのラインナップは、以下のとおりです。

●今週のスキンケア
　疲れ顔の原因”くすみ”を晴らして、明るい肌へ

●『薬用スカルプケアセット』発売中

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疲れ顔の原因”くすみ”を晴らして、明るい肌へ

鏡で、自分を見て「疲労」を実感したことありませんか？

「なんか私、疲れているかも…」

それまで自分が疲れている実感はなかったのに、
疲れた自分の顔を見て、余計に疲れてくる、夏の終わり。

肌の印象が、いつもより暗く、透明感やハリツヤがない。

それは、肌が「くすんでいるから」です。

このくすみを晴らすケアが、今の時期にはとっても大切になります。
ハリツヤのあるイキイキとした肌を手に入れたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

くすみの原因

くすみの原因は、様々あります。

1. 紫外線
2. 糖化による酸化
3. 血行不良
4. 乾燥
5. ターンオーバーの遅れ

今回は、「４．乾燥」と「５．ターンオーバーの遅れ」をケアする方法をご紹介します。

肌のターンオーバーはなぜ乱れるのか

肌のターンオーバーとは、言い換えると「肌の新陳代謝」のことです。

肌は、日々、新しい細胞に生まれ変わっています。

例えば、真っ黒に日焼けした子供も、冬になると白く戻っています。
肌の新陳代謝によって、紫外線によって日焼けした（メラニンを含有した）肌細胞が垢として外に排出され、新しい肌細胞が表面化し、肌の色が本来の色に戻るのです。

しかし、新陳代謝がされないと、日焼けした古い肌細胞が肌表面に留まってしまいます。
いつまでも日焼けして黒くなった状態が続きます。

このように、肌の新陳代謝が遅くなると、古い角質細胞がいつまでも肌の表面に留まり、くすみの原因になります。

これだけ聞くと、大変なことが起きているように感じますが、誰もが、赤ちゃんの時と比べて新陳代謝が落ちています。

つまり、加齢とともに新陳代謝が落ちるのは自然なことです。

そのため、気になった時に、肌の新陳代謝をフォローするケアを行うことが大切です。

誰でもできる
くすみを晴らすケア方法

肌の新陳代謝をフォローするケアとして、おすすめなのが「ピーリング」です。

肌の表面に留まった古い肌細胞を排出することができます。

ただ、ピーリングといっても様々あります。

よく用いられるのは、『AHA』、通称・フルーツ酸と呼ばれる薬剤。

商品のパッケージに『AHA』と大きく記載されている石けんや化粧品を目にしたことがおありかもしれません。
この成分名が目立っている商品は、ピーリング効果を謳った商品だと思って間違いありません。

有名な成分なので、もう少し詳しくご紹介しますね。

AHAというのは、ひとつの成分の名前ではなく、酸性の成分の総称です。

具体的には、次のようなものがAHAに分類されます。

• グリコール酸
• 乳酸
• リンゴ酸
• クエン酸

どれも、フルーツや野菜などに含まれる成分であるため『フルーツ酸』と呼ばれることもあります。

フルーツや野菜と聞くと、なんとなく肌にやさしい印象を受けますね。

実際、適切に使用すれば、肌への刺激や負担は少ない成分です。

しかし、濃度や使い方を誤ると、大問題です。
また、敏感肌・乾燥肌の方には少量でも、刺激となる場合があります。

実際に、私は過去AHAであるリンゴ酸が配合された洗顔を使って、悲しい思いをしたことがありました…（泣）

その経験からも、「刺激があらゆる肌のトラブルを招く」と普段からお伝えしているアースケアでは、あまりおすすめできません。

では、どのようなピーリングがいいのか。

おすすめできるピーリングが、アクシリオの『ピーリングゲル』を使用したケアです。

この『ピーリングゲル』、ピーリングといっても、肌を溶かしたり、削ったりすることはありません。

『水分』と『保湿成分』の力で古い角質細胞を取り除くのです。

使用方法と併せて、どのように取り除くかご説明します＾＾

「ウェットピーリング」という方法です。

このピーリングゲルの一番のポイントは、『やわらかくなった古い角質細胞だけ』を取り除くことです。

水や保湿成分で柔らかくするだけですから、ケミカルピーリングで用いるAHAのような強い効果はありません。

角質層の角質細胞を、一気にごっそり取り除くこともできません。
（ごっそり取るから、肌に負担となるのですが…）

その代わり、肌に負担を与えることなく、うるおいを与えることで無理なく、不要な角質細胞だけを取り除くことができます。

ですから、敏感肌・乾燥肌の方にも安心してご使用いただけますし、もし、「集中的にお手入れをしたい！」ということであれば、毎日使っていただいても問題ありません。

気を付けていただきたいのは、

• マッサージをするときに、力を入れないこと
• 肌の上のゲルが乾いた状態で、マッサージをしないこと

この2点です。

どちらも、肌と手の間で摩擦が起こり、これが、肌に負担となる場合があるからです。

使用方法の詳細（動画）はこちら

効果的な使用頻度

• ちょっと肌がくすんでいるかも
• 疲れて見えるな
• アクアテクトゲルの浸透が悪いな
• メイクノリが悪いな

など、感じた際に、まずは自分の肌に合わせて無理のない頻度で取り入れてみてください。

より効果的に使用したい！という場合は、週に2~3回を継続して行うのがおすすめです。
肌の新陳代謝（ターンオーバー）のサイクルには適しているためです。

もし、慢性的にくすみを感じている場合は、週2~3回のピーリングを1ヶ月程行って、肌の調子を比べてみてくださいね。

きっと

• くすみが気になりにくくなった
• アクアテクトゲルが浸透しやすくなった
• メイクノリが良くなった
• 肌がうるおい、ハリツヤがでた

など、良い変化を感じていただけると思います＾＾

最後に

この時期は、夏に受けた紫外線や、乾燥のダメージが顕在化しやすいです。

秋のうちに、くすみを晴らして、肌の状態をしっかり整えていくことで、空気の乾燥が厳しくなる冬も、潤いのある強い肌で迎えることができます。

ぜひ、ピーリングゲルを毎日のスキンケアに取り入れてみてくださいね＾＾

つるんとなめらかで、潤いのある、健やかな肌で冬を迎えましょう♪

『ピーリングゲル』の詳細はこちら

また、今回ご紹介した『ピーリングゲル』を使用したケア方法を、今週15日（金）21時～インスタライブで詳しくご説明します！

• 私の肌に『ピーリングゲル』は必要？
• 『ピーリングゲル』をどうやって使用するの？

などなど、質問にもリアルタイムでお答えしますので、ぜひご参加ください♪

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